五味子去溼嗎 溼氣重能吃五味子嗎
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很多人由於飲食的原因體內多多少少會有些溼氣,特別是生活在南方的人,因爲氣候的原因,體內溼氣比較重,五味子是一種比較常見的藥材,那麼五味子可以去溼嗎?
五味子並無明顯的去溼作用。
溼氣是一種中醫概念,中醫認爲溼氣成因主要有兩種,一是外界氣候潮溼,溼邪侵犯人體,二是食肉過多,導致脾胃虛弱,運化水溼功能失調。
五味子味酸,甘,性溫,具有收斂固澀,益氣生津,補腎寧心的功效,常被用來治療肺虛久咳,自汗盜汗,津傷口渴等症,但是五味子並無明顯的去溼作用。
可以的。
五味子具有斂肺,滋腎,生津,收汗,澀精的功效,與溼氣形成無明顯相關,溼氣重的人服用五味子不會加重溼氣症狀,所以溼氣重的人羣服用五味子是沒有什麼關係的。
材料:五味子10克、大棗10克,粳米100克,冰糖適量。
做法:
1、將五味子搗碎,大棗去核。
2、將粳米洗淨,加入五味子和大棗放入鍋中。
3、倒適量清水煮粥。
4、待粥熟後,加入適量冰糖,再煮5分鐘左右即可。
5、每日早晚各服一次。
做法:
1、將五味子搗碎放入杯中。
2、再衝入沸水。
3、加蓋,悶泡15分鐘左右3.
4、期間可以續水2-3次,代茶飲。
5、也可加入蜂蜜或冰糖調味。
一般五味子的藥用量爲2-6克,五味子畢竟是一種中藥材,不宜服用過量,若單次服用13-18克以上,可能會出現胃部燒灼感、打嗝、反酸、噁心、嘔吐等不良反應。若作爲某種疾病的治療,建議詳細用量向醫生諮詢,在醫生的指導下用量。
有一小部分人羣服用五味子會產生過敏或毒副反應,如:蕁麻疹、發熱、頭痛、噁心等,若無法確定自身是否過敏,可以先服少量的五味子,觀察約1小時左右,若身體未出現不適,再繼續服用。
五味子味酸,具有較強的斂肺固澀的作用,善於治療久咳、虛咳之症,而外感表邪,咳嗽初起者的治療方法應當以發散祛邪爲主,咳嗽初起者服用五味子會使邪氣束於體內,致使咳嗽、頭痛等外感症狀加重。
在痧疹初發時,不宜服用五味子,因爲痧疹初期的治療應以發散透疹爲主,而五味子具有收斂作用,痧疹初發者服用五味子,會滯留邪氣在體內,導致痧疹症狀加重。
很多人由於飲食的原因體內多多少少會有些溼氣,特別是生活在南方的人,因爲氣候的原因,體內溼氣比較重,五味子是一種比較常見的藥材,那麼五味子可以去溼嗎?
材料:紅豆150克,薏米150克,冰糖適量。
1、將紅豆和薏米洗淨,浸泡2小時左右。
2、再將其放入鍋中,加入適量清水。
3、大火燒開,再改小火燉2小時左右。
4、粥熟後加入冰糖攪拌均勻即可。
材料:茯苓30克,紅棗20枚,粳米100克,冰糖適量。
1、茯苓敲碎,紅棗去核。
2、將紅棗用小火煮爛。
3、加入粳米及敲碎的茯苓,加入適量清水。
4、直至粥熟,放入冰糖,即可食用。
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