寒溼怎麼去除 這樣做分分鐘逼出體內溼毒
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寒是冬季的主氣,俗話說,萬病寒爲先,十病九寒。又有“萬惡淫爲首,百病寒爲先”之說,如果你體內寒邪太盛,那麼就會很容易導致各種各樣的疾病纏身!那麼寒溼如何去除呢?下面一起來看看吧。
1.身體虛弱,容易疲勞。
2.手腳冰涼,怕冷。
3.容易腹瀉,夜尿多。
4.下肢無力,腳踝浮腫,代表腎虛、腎寒。
5.四肢關節疼痛、頸肩痠痛、肩周炎、腰痠背痛等症狀,代表體內有寒溼。疼痛的部位越多,時間越長,代表體內寒溼越重。
6.女性朋友如果寒氣過重,則月經總遲到,常有血塊,易痛經。
如果以上情況佔兩樣就要警惕了。寒氣過重,氣血淤滯於臟腑、經絡某一局部時,則發爲疼痛,痛有定處,得溫而不減,甚至形成腫塊。此類型的人,有些明明年紀未到就已出現老人斑,有些常有身上某部位疼痛的困擾。
取粗鹽500克,艾葉20克,在鍋內拌炒,使其受熱均勻,炒熱後立即放入縫好的布袋內。
熱熨腹部以治虛寒性胃脘痛;熱熨腰背以治腎虛腰背痛;熱熨肩部以治肩周炎;熱熨前額以治頭痛。
取生薑250克,洗淨搗爛,擠出薑汁,備用。將姜渣炒熱,裝入布袋,熱熨患處。姜涼後,加入薑汁再炒熱,熨之。
適用於因過食生冷、油膩而引起的脘腹痞滿、脹痛等症。還可以用於風溼性關節炎以及扭傷挫傷引起的局部腫痛。
用大米500克,艾葉30克,在鍋內炒熱,裝入布袋,熱熨小腹部,以治婦女月經不調、痛經、腰骶部寒痛等。
取粗鹽300克,炒熱,然後加入薑汁、醋各20毫升,邊炒邊撒,撒完後,再炒一會,將炒好的粗鹽用布袋裝好。
熱熨腰骶部及小腹部,治療婦女月經不調;熱熨下肢,以治小腿抽筋及“老寒腿”。
取生蔥250-500克,搗碎,放熱鍋內炒至極熱,加少許白酒,攪拌均勻,裝入布袋,熱熨脘腹或腰腿患處。
治療因消化不良引起的胃脘痞滿、關節痛、腰痠困等。
取小麥麩皮500克,炒熱,灑入白酒少許,攪拌均勻,裝入布袋,熱熨患處,以治頸肩腰腿痛。
先備兩個橢圓或柱形的鵝卵石,洗淨,放入鐵鍋中加沙熱炒。待卵石發燙後,取出裝入布袋,置於患處上下滾動。
對寒溼引起的腰腿痛,中寒食滯引起的胃痛、腹痛療效頗佳。胃腹滾動應注意在由上向下滾動時勻和用力。
取熱水袋,裝入熱水,塞緊蓋子,然後熱熨患處。
可以用於胃脘痛、腹痛、腰背痛,及局部扭傷的治療。
1.布袋內溫度過高,把布袋拿起來,並注意病員的感覺反應,避免燙傷。
2.隨時觀察皮膚有無潮紅、水泡;如被燙傷,應立即停止熱熨,局部塗以治燙傷的藥物。
3,如果熱敷包不熱了,可以放進微波爐加熱;加熱時間以個人家的微波爐的實際情況定。
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