頭疼按摩哪裏最有效 頭疼按摩哪裏可以緩解
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頭疼在日常生活中是非常常見的,造成頭痛的原因是比較多,必須要對症處理。對於頭痛的情況,可以通過按摩,鍼灸,藥物等方法治療。下面我們就來說說頭疼按摩哪裏最有效。
頭疼按摩哪裏最有效
1.風池穴
讓患者仰臥,按摩者坐到患者頭前面,用兩手中指指尖按摩風池穴,然後再從穴位向對側眼區方向按壓,按摩風池穴,患者會感覺到有酸脹現象,按摩可以持續1分鐘左右,能緩解頭痛。
2.耳穴
用兩手依次按摩耳廓腹背兩側,廓充血發熱爲止;再兩手拳,以拇、食兩指側面沿耳輪上下來回按摩,至外充血發熱;然後用兩手由重提捏耳垂3~5分鐘,可緩解頭痛。
3.攢竹穴
用右手手指按摩印堂穴,用食指,無名指按在攢竹穴,三指同時用力按壓,等到患者出現酸脹之後,再按壓1分鐘左右,有止頭痛的效果。
4.足底穴
當足底穴位受到刺激時大腦會產生一種化學物質,這種物質會抑制神經細胞傳達疼痛信息,從而達到止痛目的。具體方法是:當頭痛發生時,用雙手同時用力掐、按摩雙大趾的下部,5分鐘左右即可緩解頭痛症狀,然後再緩慢按揉腳底10分鐘。
5.兩側眉弓
先將食指,中指,無名指,小指屈曲併攏對劑,分別按在兩側弓處,用力按摩,如果患者的眼區出現酸膜脹後,也是再持續按上1分鐘,就可以緩解頭痛。
頭痛可以通過以上的幾種穴位進行按摩,通過按摩也能改善腦血液的循環,提高腦供氧,也便能緩解頭痛。通過按摩方法來緩解頭痛,很安全,沒有副作用。
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