2018什麼時間入伏 2018年三伏天具體時間
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最近是不是熱的不想出門,就在待在空調屋裏?要知道,這還不是夏季最厲害的時候呢,三伏天才是夏季的主角。
2018年三伏天具體時間
三伏天,一伏是十天,這是按照天干的十數去計算的。所以,劃分三伏天,就是夏至之後的第三個天干的庚日,爲第一伏的開始天。那2018年三伏天是什麼時候?一起來看2018年入伏時間表:
2018年初伏10天:2018年7月17日-2018年7月26日;
2018年中伏20天:2018年7月27日-2018年8月15日;
2018年末伏10天:2018年8月16日-2018年8月25日。
爲什麼三伏天是最熱
看到這個時間表,很多人表示,要守着空調不出門了!也有一些人有疑問,爲什麼三伏天是最熱的?入伏之後,地表溼度變大,每天地面吸收的熱量較多,散發出來的熱量較少,地表層的熱量累積,所以一天比一天熱。進入中伏,地面積累的熱量達到最高值,天氣就最熱。另外,夏季雨水較多,空氣溼度大,水的熱容量比干空氣要大得多,這也是三伏天悶熱的重要原因。在七八月份,副熱帶高壓加強,在副高的控制下,高壓內部的下沉氣流,使天氣晴朗少雲,有利於陽光照射,地面輻射增溫,天氣就更熱。
三伏天溼熱要祛溼
三伏天給大家帶來的感覺除了悶熱之外,很多人在三伏天要做一項重要的事情就是:養生驅寒祛溼。三伏天是一年最熱的一段時間,氣溫高又潮溼、悶熱,這段時間很多人都會開空調、吃冷飲啊之類的,但有一些事情不要做,對健康的影響很大。在進入了末伏天后,天氣漸漸涼爽。早晚比較涼快,中午還是比較熱,每個地區會有所不同。因爲末伏已是立秋後,即使是俗稱的“秋老虎”,白天熱,早晚還是涼爽的。
三伏天如何養生
“三伏天”是一年中氣溫最高,並且潮溼悶熱的日子,民間百姓說的“苦夏”就在此時。在這個時節要注意增加營養,食物以清淡、易消化爲宜,少吃油膩和辛辣的食物,少飲酒、少抽菸。另外,要做好心理調節,要靜心、安神、戒躁、息怒。
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