溼熱的舌苔是什麼樣子 溼熱適合吃什麼水果
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對於溼熱的人羣來說,本身就伴隨有一定的症狀表現,有人說身體溼熱舌頭會具有表現,那溼熱的舌苔是什麼樣子?溼熱適合吃什麼水果?
具體如下:
對於身體溼熱中的人羣來說,其舌苔膩、厚、發黃;並且舌頭的黃的顏色越重,代表其體內的溼邪之氣越重。
因爲舌苔是人體正常生理的一種產物,主要由人體的唾液以及一些壞死死或脫落的上皮細胞、食物殘渣以及一些正常的細菌所組成,在一定程度上反映了人體的健康。
溼熱者可以多吃寒涼的水果,主要有以下幾種:
1、西瓜:西瓜口感甘甜,性寒,具有清熱、解暑、利尿的功效,溼熱者適量吃,可以一定程度上緩解溼熱的症狀;
2、柚子:柚子性寒,味甘、酸,屬於寒涼水果,溼熱患者適量吃,可以起到一定清熱效果;
3、荸薺:荸薺性寒味甘,有清熱化痰、消積利溼的功效,能幫助緩解溼熱現象;
4、甘蔗:甘蔗具有性寒,具有一定清熱、潤燥和中的作用,溼熱患者適量吃一些甘蔗,可以使其症狀得到改善;
5、梨:梨性寒味甘、微酸,有清熱利溼、潤燥、生津止渴、消痰止咳的功能,對於緩解溼熱效果也是不錯的。
溼熱指溼熱蘊結體內,臟腑經絡運行受阻,可見全身溼熱症狀的病理變化,其主要分有溼熱證及寒溼證兩者,具體如下:
溼熱證主要表現爲口苦、口乾、口黏;同時煩渴、渴不欲飲;面赤脣紅、口舌生瘡,壯熱、身熱不揚、午後尤甚;厭油、不思飲食、上腹脹滿;腹痛、裏急後重等。
而寒溼證主要表現爲脘悶納呆、噁心嘔吐、腹痛、倦怠乏力、大便溏薄、腰腹肢體冷痛、少腹涼感;疼痛受涼後或天氣潮溼加劇、持續性鈍痛、發作性加劇、夜間劇痛;舌苔白、脈沉緊或弦緊、濡緩。
人體身體有溼氣後,是具有一定症狀表現的,可從以下幾個方面進行判斷:
1、人體體內有溼氣,那麼主要症狀有,皮膚油膩、肢體睏倦、沉重,同時患者還會出現口中黏膩不爽、大便稀溏、黏滯,有解不乾淨的感覺。
2、其次如果身體出現下肢浮腫,在無疾病的情況下,主要考慮爲溼氣重導致的。
3、溼氣中醫上被稱爲溼邪,是由人體脾運化水溼功能下降出現的一系列症,很容易導致人體睏倦、產生沉重的感覺。
4、人體如果溼氣重,還會從舌苔上反應出來,主要就是表現爲舌頭比較胖大,舌邊上有齒痕,同時舌苔較膩。
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