溼熱和溼氣的區別 身體溼熱重有什麼好方法調理
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這段時間覺得身體不太舒服,結果看了醫生後說我身體溼熱有些重,我知道我或多或少有些溼氣,那麼這溼熱和溼氣都有什麼區別呢?
溼氣是一種中醫理論概念,中醫認爲,自然界中氣候潮溼、食肉等因素是溼氣的來源,溼邪過重則易傷陽氣,且溼邪從來不孤軍奮戰,往往會夾雜其它病邪,例如溼氣遇寒則成爲寒溼,溼氣遇風則成爲風溼。
而溼熱則是溼寫邪夾雜熱邪,是熱與溼同時侵犯人體或同時存在體內的病理變化,相比於單一的溼邪來說其病情更加複雜,病勢相對更嚴重些,二者是有一定差異的。
溼熱的症狀一般是頭身困重,發熱多在午後,且身熱不揚(即肌膚初捫之不覺熱,但捫之稍久即感灼手),並不因出汗而減輕,舌苔黃膩,脈數。
此外,溼熱具體症狀也因溼熱所在部位不同而存在差異,溼熱在皮肉則爲溼疹或瘡皰,在關節筋脈則局部腫痛,不過通常所說的溼熱多深入臟腑,特別是脾胃溼熱可見脘悶腹滿,噁心厭食,大便溏稀,尿短赤,脈濡數。
其它部位溼熱如肝膽溼熱表現一般是肝區脹痛,口苦納差,或身目發黃,或發熱怕冷交替,脈弦數,膀胱溼熱表現可見尿頻尿急,澀少而痛,色黃濁,大腸溼熱可見腹痛腹瀉甚至裏急後重,便下膿血,肛門灼熱。
溼熱中的熱往往依附溼而存在,所以要注意起居環境的改善和飲食調理,不宜暴飲暴食、酗酒,少吃肥甘厚膩的食物,以保持良好的消化功能,避免水溼內停或溼從外入,這是預防溼熱的關鍵,同時適當多吃祛溼的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、薏米等。
若是體內溼熱過重的話,僅憑食物調理效果一般,建議用藥治療,不過在用藥前要分清是溼重還是熱重,如果是溼重,則治療就以化溼爲主,如果是熱重則以清熱爲主,在這一原則下,再根據某些特殊表現選擇相應的藥物,具體的可在醫生的醫囑下正規用藥用量。
溼熱的症狀表現是口苦、口乾、口黏,煩渴、渴不欲飲、面赤脣紅、口舌生瘡,壯熱、身熱不揚、午後尤甚,頭痛身重,厭油、不思飲食,上腹脹滿,腹痛、裏急後重,舌質紅、苔黃膩、脈滑數或弦數、濡數。
寒溼的症狀表現是脘悶納呆、噁心嘔吐,腹痛喜溫喜按,倦怠乏力,大便溏薄,腰腹肢體冷痛、少腹涼感,疼痛受涼後或天氣潮溼加劇、持續性鈍痛、發作性加劇、夜間劇痛,舌苔白、脈沉緊或弦緊、濡緩。
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