三九灸和普通艾灸的區別 2022年三九灸時間表
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人們會在三九天的時候進行三九灸,但很多人不知道三九灸和普通的艾灸有什麼區別,那三九灸和普通艾灸的區別?2022年三九灸時間表?
主要有以下區別:
三九灸主要是指在三九寒天的時候進行的一種艾灸療法,具有很好的驅寒、排毒、強身作用;而普通艾灸生活中任何時候都可以進行。
其次就是三九灸有特定的時間進行,其所起到的效果會比普通艾灸更好一些,三九灸結合了人體情況以及發病的特點,集中在三九天的時候進行。
2022年三九灸主要有五灸,具體如下所示:
數九天前灸:2021年12月12日-2021年12月20日;
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日;
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日;
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日;
加強灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
主要有以下好處:
三九灸主要是在三九天進行的一種養生療法,可以促進人體血液循環,具有一定驅寒暖身的作用,有利於體內寒溼之氣排出體外。
三九灸主要材料是艾草,性質溫和,適當進行可以促進人體體內毒素以及廢物排出體外,有利於人體散寒,具有一定拔毒泄寒的作用。
三九灸是根據人體經絡規律進行的一種艾灸,主要是根據人體實際情況和發病特點進行的,適當進行可增強身體的免疫功能,對人體的免疫系統產生調節的作用。
三九灸進行的時候,主要在人體穴位上進行,有利於人體經絡通暢,防止經絡不通導致疾病發生,具有一定疏通經絡的作用。
1、三九灸不宜直接接觸皮膚,避免導致皮膚燙傷。
2、三九灸之後皮膚出現輕微的泛紅瘙癢等都是正常的,不需要太擔心,但要是症狀比較嚴重,建議及時進行就醫。
3、進行三九灸的時候,應該忌菸、酒、生冷、油膩、辛辣食物。
4、三九灸的時候不宜過長,一般建議不能超過1小時,實際可諮詢相關人員,避免出現問題。
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