薄荷葉泡水通便嗎 薄荷葉泡水喝能去火嗎
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薄荷葉泡水的口感十分清涼,很多人都喜歡,但是我最近有些便祕了,請問薄荷葉泡水通便嗎?薄荷葉泡水喝能去火嗎?
薄荷葉是一種味辛、性涼,歸肺、肝經,有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效的藥材,因此薄荷葉從功效來看,是沒有通便作用的。
但薄荷葉做爲一種涼性藥材,在喝了之後可以增加體內寒氣,會腸胃造成刺激,引起腹痛、腹瀉等不適症狀,如果當下正處於便祕狀態的話,那麼也可以起到很好的緩解作用。
能去火。
上火又稱熱氣,當在體內囤積過多時,就會引起一些內熱症候,如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等,而薄荷葉味辛、性涼,是一種發汗解表劑,因此薄荷葉泡水喝是能去火的。
但如果上火嚴重,使用薄荷葉沒有起到明顯效果的話,還是建議及時就醫,在專業醫生的指導下,使用去火藥物進行治療,以免加重病情。
一般來說,薄荷葉正常服用,是不會對胃產生不良影響的,但由於薄荷葉中的藥理成分可放鬆食道括約肌,增加泛酸的機率,因此當薄荷攝入過多時,就很容易對胃產生刺激,引起反酸、吐酸水等不適,嚴重的話甚至會影響到食慾,導致身體變的消瘦,所以爲避免薄荷葉影響健康,應控制服用劑量。
3-6克。
薄荷葉做爲一種藥材,如果服用過多有可能會對健康造成不良影響,但如果服用量不夠,又不能達到應有的療效,因此薄荷葉的用量是有嚴格規定的。
而根據中醫記載,薄荷葉一天的用量是3-6克,因此薄荷葉泡水一次的最低劑量是不宜低於3克,最大劑量是不宜超過6克的。
此外,薄荷的成分容易因受熱而揮發失效,因此薄荷葉在泡水的時候,需在水滾之後再放入,或者直接使用溫水或涼水爲好。
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