丹蔘補血嗎 丹蔘和當歸哪個補血好
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丹蔘是很多人用來泡水喝養生保健的常用藥材,一般爲人熟知的功效是丹蔘的活血效果,那麼丹蔘能不能活血呢?
有一定作用。
丹蔘味苦,入心、肝經,常被人熟知的就是其活血祛瘀功效,然而在《本草綱目》中提到丹蔘也有“能破宿血,補新血”的功效,因此,丹蔘從過往的記載來看,是有一定的補血功效,但是補血功效遠不如其活血功效,如果想要補血的話,可以選擇補益效果更好的藥材。
當歸好。
中醫學認爲,當歸味甘而重,故專能補血,爲補血第一藥,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,爲血中之要藥,因其既能補血活血,又能通經活絡,因此在補血方劑中會經常用到當歸。而丹蔘雖然有一定的補血功效,但臨牀上大部分是作活血藥物使用,用於輔助治療血瘀導致的經絡不暢等症候,兩者相比當歸補血效果要好於丹蔘。
丹蔘入心經,其有效成分具有改善血液循環,擴張冠狀動脈,降低血清膽固醇的功效,同時還能增加心肌血氧量、擴張外圍血管等,有良好的保護心血管的作用,
丹蔘入肝經,對於脘腹疼痛、熱痹疼痛、瘡瘍腫痛等症狀有不錯的止痛功效,另外對於女性經期產生的月經不調、痛經經閉的症候,用丹蔘也能有良好的通經止痛效果。
丹蔘是食性微寒涼的藥材,入心經,對於因心內煩悶導致的失眠表現,合理使用丹蔘能起到一定的安眠靜心效果。
可將丹蔘用來泡酒,其補氣活血、養血安神的功效,對於失眠、心痛人羣來說是十分不錯的。做法如下:
1.準備丹蔘30g、紹酒500ml,將丹蔘研成細末,放入茶包內。
2.茶包封好口後泡入紹酒中,加蓋密封,2周後即可飲用。
3.建議每日飲用1-2次,每次飲用10-20ml,溫熱服用藥效發散的更快。
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