蟲草花孕婦可以吃嗎
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冬蟲夏草是我國民間的知名養生保健品,但是其價格昂貴,產量也十分有限,近年來市場上蟲草花大量的涌現,蟲草花是蟲、菌的結合體,但是蟲草花並沒有“蟲體”,屬於菌類,因此,很受歡迎,但是這蟲草花孕婦能吃嗎?
蟲草花孕婦能吃。
蟲草花是經過多年研究,用天然培養基培養的一種可食用菌類,與冬蟲夏草的功效很相近,也屬於高營養的高檔滋補品,孕婦可適當的食用,補充營養,促進胎兒生長發育。
蟲草花中含有大量的蛋白質、氨基酸、糖分,孕婦食用蟲草可大量的攝入氨基酸,促進胎兒的生長髮育和增強孕婦的體質,可增強孕婦的疾病抵抗力,預防疾病。
蟲草花中還含有部分超氧化物歧化酶(SOD),這類物質屬於抗氧化物,能清除體內的自由基,避免體內臟器細胞受到自由基的危害,同時也能緩解孕期衰老。
蟲草花中的鈣質含量很高,在食用之後能增加孕婦的鈣質的攝入量,在胎兒的生長髮育階段對鈣質的需求量很大,很多營養不良的孕婦都容易出現妊娠骨質疏鬆,食用蟲草花可避免這種問題的出現。
產婦可以吃蟲草花。
蟲草花屬於大補食物,適應與腦力勞動者者,亞健康人羣;易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低;腰膝痠痛、腎功能差;面部色斑、晦暗;年老體弱、病後體衰、產後體虛者。產婦在生產之後可食用蟲草花幫助恢復。
1.孕婦吃蟲草花不能大量的食用,過量的補鈣、補充蛋白質都會引起胎兒的過度生長,容易出現過大兒,對生產不利。
2.孕婦吃蟲草花只能在孕早中期食用,不可在晚期食用,孕婦晚期都避免進補。
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