四白怎麼找 四白是什麼經絡
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四白是我們面部的一個重要穴位,類屬足陽明胃經,在做眼保健操的時候需要按揉到這個穴位,那麼四白怎麼找呢?
四白穴屬於足陽明胃經穴位圖,四白穴位於面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處。(目下一寸當眶下孔部位,直對瞳孔)
四白穴,出自《鍼灸甲乙經》:“目痛口僻,戾目不明四自主之。”
四白:四,數詞,指四面八方,亦指穴所在的周圍空間。白,可見的顏色、肺之色也。該穴名意指胃經經水在本穴快速氣化成爲天部之氣。本穴物質爲承泣穴傳來的地部經水,其性溫熱,由地部流至四白時,因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化,氣化之氣形成白霧之狀充斥四周,且清淅可見,故名。
1、針對目赤痛、眼瞼動、口眼歪斜、頭痛眩暈、面神經麻痹、面肌痙攣、角膜炎、結膜瘙癢、角膜白斑等病症有很好的治癒效果。
2、功效:清熱解毒,祛風明目,通經活絡、散風明目。
用食指指腹按揉四白穴100次,每天堅持,能改善視力、防治眼疾。(以雙手食指指端置於雙側四白穴處,同時沿順、逆時針方向各點揉8—12次)
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