每天堅持按摩敲打 煩人贅肉立馬飛走

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敲膽經要敲兩條腿,不然的話一條一腿粗,另一條腿細就不好了。

每天堅持按摩敲打 煩人贅肉立馬飛走

中醫有句話叫做“離經不離穴”,所以敲膽經只是敲得大腿外側的膽經有點發熱、發麻,就可以達到刺激膽汁分泌的效果,並不要求很正確的穴位,當然如果能夠敲到位最好。

辦公族可以利用工作間隙,坐位時敲打,也可以坐在牀上伸直雙腿,用拳頭去捶大腿兩側。

可以一天敲一次,也可以兩次,反正有空就敲一下。

不需要敲到小腿上,小腿上膽經與胃經的位置不好區分,而且操作起來也不是很方便。

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