冬季天天洗頭易感冒脫髮 如何洗頭更健康

到了冬季，頭髮乾燥愛出油，有些人認爲天天洗頭是解決的方法，到底冬天天天洗頭好不好呢?冬季天天洗頭有危害，今天小編爲你介紹冬天天天洗頭的壞處及冬天如何洗頭更健康。

冬天天天洗頭好不好?

有些MM以爲，因爲自己是油性發質，所以才愛出油，常常清潔、使用油性發質專用的洗髮水，纔是改善頭髮出油的正途。其實不然。長時間不洗頭，固然會導致出油，洗得太過頻繁也一樣。其實，頭髮之所以愛出油，可能恰恰是由於你天天都洗頭。

冬天天天洗頭好不好?在冬天天天洗頭，不但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因爲洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。並且洗髮本身就會造成一定量的脫髮，如果在洗的過程中頭髮的順滑程度差，就會對頭髮進行牽拉並造成機械性的損傷。所以大家儘量不要天天洗頭。

在寒冷的冬天，如果天天洗頭的話會造成頭皮溫度乾燥，不僅容易造成秀髮脫落和枯黃，而且十分容易受涼，不利於生理健康。下面爲你盤點經常洗頭的壞處：

1、容易感冒。在冬天寒冷的晚上經常洗頭，會容易導致感冒，儘管用熱水洗頭，也會讓頭皮受到冷熱驟變差異的刺激，一冷一熱，就容易患上感冒。

2、頭髮乾枯。因爲在洗髮水裏面含有大量的化學成分，如果每天都洗頭的話，會讓這些化學成分損害頭皮，使頭髮變得越來越容易脫落。

3、經常脫髮。經常洗頭的女生是否有發覺自己有經常大量脫髮的情況呢?尤其是當洗髮水或者護髮素產品購買不當或者使用不當的時候，都會造成頭皮油脂分泌過多，或者過於乾燥，都有引起頭髮脫落的可能。

專家建議，每週洗頭宜3-4次，有些人甚至可以減爲2次，並且少用洗髮水，也能幫助頭髮更加健康。如果是做特殊工作的人，對個人衛生有嚴格要求的話，可以堅持每天洗頭。但是對於洗髮露的選擇要儘量避免鹼性過大的產品，每次洗頭的時候最好配合護髮素一起使用。

冬天如何洗頭更健康?

冬天，不能帶溼發出門或入睡，年輕人習慣清早起牀後洗頭，清清爽爽地出門上班;或晚上臨睡前洗頭，然後帶着溼漉漉的頭髮就睡。這都會對健康造成威脅。洗頭最好選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息後。這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾，從而避免一些疾病的發生。

洗頭姿勢要得當，很多人喜歡低着頭洗頭。但頭長時間下垂會影響正常血液循環，造成腦供血不足，對頭髮生長也不利。因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適，而且要讓身體調整到最舒服的狀態。

冬天天天洗頭好不好?小編爲您介紹了冬天洗頭的注意事項，你還要注意，洗頭的時間不要過長。在洗完之後一定要馬上把頭髮擦乾。頭髮完全乾燥之後纔可以戴帽子或者上牀睡覺，否則很容易出現頭痛的症狀。