夏季上火怎麼辦 喝涼茶不要喝奶製品
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
陳皮的功效與作用
陳皮的功效:
1 用於胸腹脹滿等症。橘皮辛散通溫,氣味芳香,長於理氣,能入脾肺,故既能行散肺氣壅遏 ,又能行氣寬中,用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。
2 用於溼阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉,以及痰多咳嗽等症。橘皮苦溫燥溼而能健脾行氣,故常用於溼阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症,可配伍蒼朮、厚朴同用。又善於燥溼化痰,爲治溼痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥,每與半夏、茯苓同用。
3 用於脾虛飲食減少、消化不良,以及噁心嘔吐等症。本品燥溼而能健脾開胃,適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等症,常與人蔘、白朮、茯苓等配合應用。因其既能健脾,又能理氣,故往往用作補氣藥之佐使,可使補而不滯,有防止壅遏作脹作用。此外,橘皮又能和中,可治胃失和降、噁心嘔吐,若胃寒嘔吐,可與生薑同用;胃熱嘔吐,又可配伍竹茹、黃連等藥同用。
陳皮的作用:
1對消化系統的作用
陳皮所含揮發油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2對心血管系統的作用
陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌,但劑量過大時反而出現抑制。另外,它還可使血管產生輕度的收縮,迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3對呼吸系統的作用
陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用,使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4對泌尿生殖系統的作用
陳皮煎劑可使腎血管收縮,使尿量減少。
5抗炎作用
陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用,能增強消炎作用。
脾胃虛寒可多吃嗎
對於脾胃虛弱和痰溼較盛的人,最好廚房裏常備陳皮。陳皮是一味常用中藥,具有理氣、調中、燥溼、化痰等作用,常用於治療胸腹脹滿,食慾不佳以及咳嗽痰多等病症。
在廣東,人們時常常要加入陳皮,這是因爲廣東地處嶺南,氣候潮溼,學認爲,長期生活在潮溼環境中的人,容易感受環境中“溼邪”而造成脾胃運化功能的損傷。加之各類肉食葷腥都屬於肥甘厚膩之品,過多食用也容易損傷脾胃。
因此,在烹調葷腥時適量加入陳皮,既可以藉助陳皮的芳香之氣除去肉食的腥羶,增加的香味以增進,又可充分發揮陳皮理氣和胃、芳香醒脾、祛溼化痰的藥效,減少痰溼和肥甘厚膩對脾胃的傷害。
生活在沿海地區或者其他潮溼環境的人,以及脾胃虛弱或痰溼較重的人,做肉食時都可適當放些陳皮。毛煒說,將陳皮作爲調料烹調菜餚時,可根據自己的體質、口味和烹調方法的差異,決定陳皮的用量和用法。
例如在選用滷、燉等烹調方法時,一般可以在500毫升滷汁或湯液里加入10——20克的大塊陳皮,而口味較重或脾胃虛弱、痰溼較重的人可以適當增加用量。而在採用紅燒、燜等烹調方法時可將陳皮洗淨後,切成細絲,放進肉類裏一起紅燒或燜燉。此外,陳皮同樣可以作爲火鍋的調味料。
冬季是人們進補的大好時節,但一些具有滋補作用的在服用過程中,容易導致腹脹、食慾減退等不適,此時如能適當加入一些理氣和胃的陳皮,再配合一些健脾化溼的薏米、雲苓,就可以減少上述不適的發生。
另外,對於因過量導致胃腸功能紊亂的人,在吃白米粥等清淡的同時,可以用3片生薑、3顆大棗和1——2片陳皮煮湯或泡水服用,也可以起到良好的調理作用,有利於促進胃腸功能的快速恢復。
9、喝綠豆湯:綠豆湯是一個很好的東東,解暑降火,上火就要做綠豆湯喝哦!
10、吃苦味東西:比如苦瓜、苦苣、萵筍、生菜等,可以很好的降火,就算不上火多吃苦味菜可以防止上火哦!
注意事項
1、寒涼性水果不是人人都適合食用的,脾胃本身虛寒以及特殊時期的女性不可以吃涼性的瓜果,不過可以吃炒熟了的瓜類;
2、綠豆湯注意事項在原文經驗已寫出,這裏就不再重複發佈了;
3、苦類蔬菜如果不習慣,就做熟了吃,這樣可以減輕苦味,而且就不會太寒涼了;
吃奶酪或喝牛奶上火怎麼辦
夏季喝什麼湯去火 適合夏季喝的清火湯
喝薑茶會便祕嗎 夏天喝薑茶會不會上火
寶寶喝奶粉上火怎麼辦
夏天喝牛奶會上火嗎
夏季喝中藥涼茶別超3天
夏天喝什麼涼茶最解暑 夏天喝什麼涼茶好
喝孕婦奶粉上火是什麼原因 喝孕婦奶粉上火怎麼辦
喝白茶上火嗎 喝白茶會不會上火
喝茶會不會上火 喝茶會上火嗎
嬰兒喝奶粉上火怎麼辦 嬰兒喝奶粉上火是怎麼回事
喝了奶茶睡不着怎麼辦 爲什麼喝奶茶會睡不着
寶寶上火能喝涼茶嗎 寶寶喝涼茶的注意事項
夏季白癜風適合喝哪些茶品?
烏龍茶上火還是降火 夏天上火喝什麼茶最好
喝茶葉會上火嗎 喝茶葉會不會上火
小孩上火能喝涼茶嗎 小孩上火喝涼茶要注意什麼
什麼人不適合喝普洱茶 普洱茶夏天喝上火嗎
夏季喝茶要注意什麼 夏季喝茶的7大注意事項
夏天去火喝什麼茶最好 夏天喝什麼茶下火
夏季自制飲品有哪些 6種夏季最好喝冷飲
喝花茶會上火嗎 喝花茶會不會上火
喝茶上火嗎 喝茶會上火嗎
夏天寶寶如何預防上火 切記千萬不能喝涼茶
奶茶不喝完可以放冰箱嗎 怎麼自制奶茶
喝奶粉會上火嗎 喝奶粉會不會上火
炎夏要看體質喝涼茶
夏季上火喝什麼茶好
喝奶上火嗎 喝奶會上火嗎
涼茶天天喝好嗎 怎樣自制涼茶