九大妙招簡單對付冬季小病
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
冬季季節病頻發爲啥?是否是運動完後的肌肉痠痛降低了你運動的意願?覺得腳有味道難爲情?受溼疹、頭皮屑所苦?小毛病讓你苦惱,又不想擺一堆藥膏在家,或許可以試試這些家裏垂手可得的材料。
一、蘋果美白牙齒
正在考慮去做冷光美白,或是看到架上的美白牙膏而心動嗎?其實,蘋果也有美白牙齒的功能。想不到吧?當你在吃脆脆的蔬果,例如芹菜、胡蘿蔔、小黃瓜、蘋果時,它就在幫你刷牙,纖維粗的食物就像牙刷,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。
另一方面,費勁咀嚼的動作也能刺激唾液分泌,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。而蘋果還有一個加分效果,蘋果酸能進一步分解齒漬,幫你恢復亮白,牙醫生解釋。
二、植物油滋潤手腳
脆裂的指甲是因爲保溼不夠,而最天然的保溼就是靠油脂。當皮膚內的水分一直往表皮層溢散時,油脂還會扮演阻隔層,幫助鎖水。如果能再戴上手套,防護多一層,更能充分滋潤。腳跟龜裂也同樣適用。
小編推薦:
白領頸椎病頻發 常按五穴可緩解
女性美容養生避免淪爲豪門棄婦
趙銘豐胸祕方分享 稱豪乳要巧調養
預防盆腔炎方法 避免女性不孕不育
三、小蘇打粉緩解泌尿道感染
大家多半聽說蔓越莓能治療泌尿道感染,但其實,小蘇打粉也有同樣的效用。剛開始出現泌尿道感染症狀時,國外不少泌尿科醫生建議,不妨將1/4茶匙的小蘇打粉與240cc的水均勻攪拌後喝下。
小蘇打粉可使泌尿道環境呈鹼性,讓細菌不容易孳生,能稍微緩解泌尿道感染的不適症狀。不只是小蘇打粉,多食用鹼性食物,例如蔬果,多少都有緩解效用。但根本的預防之道還是多喝水,要固定時間去上廁所;女性在性行爲之後、月經來前後也很容易感染,要特別留意。
碳酸氫鈉屬溫和的鹼性成分,泡碳酸氫鈉澡就像泡海水或溫泉般,有助細胞內的絲氨酸蛋白)分解角質細胞間隙的包僑小體,也就是把大片的皮屑分解,減少看得見的脫屑,皮膚看起來更顯光滑。
小編推薦:
白領頸椎病頻發 常按五穴可緩解
女性美容養生避免淪爲豪門棄婦
趙銘豐胸祕方分享 稱豪乳要巧調養
預防盆腔炎方法 避免女性不孕不育
四、酸奶還你好口氣
一項研究觀察,每天持續吃酸奶約6周,其中的益生菌,尤其是保加利亞桿菌與嗜熱鏈球菌兩株菌種,能有效降低口中硫化氫含量達80%。還有一個附加價值,研究者發現,吃酸奶的受試者,牙菌斑與牙齦炎的狀況也相對減少。不只是酸奶,起司和酸菜也都含有相同的益生菌成份。想要清新好口氣?不妨試試酸奶。
五、丁香預防傷口感染
手上常出現許多小傷口,怕OK繃不透氣?下次不妨改用丁香粉敷在傷口上試試看。丁香中所含的丁香酸,能抗菌、止痛,以免傷口感染。對付小傷口,近來也有不少文獻探討蜂蜜對抗菌與傷口癒合的功效。研究發現,蜂蜜有抗菌成分,可以幫助傷口清創、抗發炎,減輕傷口疼痛、流膿、腫脹,並加速傷口癒合的速度。
從研究來看,倒是可以將蜂蜜應用於口腔破皮發炎。但要注意的是,不少市售蜂蜜有抗生素或少量花粉殘留,有可能引發過敏反應。
小編推薦:
白領頸椎病頻發 常按五穴可緩解
女性美容養生避免淪爲豪門棄婦
趙銘豐胸祕方分享 稱豪乳要巧調養
預防盆腔炎方法 避免女性不孕不育
冬季給皮膚補水保溼的幾個小妙招
治早迣簡單快速的方法 治療早迣小妙招
夏季美白小妙招
夏季防暑小妙招
這九個小妙招幫你塑造翹臀
冬季感冒退燒最好的6個小妙招
除口臭小妙招 這個小妙招簡單又方便
生活中簡單的瘦身小妙招,生活中瘦身的做法
簡單八個動作 養冬季肝臟
九大妙招通便排毒吃掉肚子
冬季怎樣健康生活 小妙招讓您溫暖過冬
手麻刮痧刮哪個部位 手麻最簡單的小妙招
冬季怎麼抵抗感冒病毒?這幾個小妙招可以解決!
做菜小妙招可讓簡單的菜變得更加誘人
夏天容易長痘痘 簡單有效祛痘八個小妙招
冬季養生小妙招 家庭養生必備小知識
嘴脣上長泡腫了怎麼辦 試試這幾個簡單的小妙招
妙招對付冬季“夜哭郎”
昆明面對初期的白癜風,冬季有何妙招
對付秋老虎有妙招! 中藥三寶“打老虎”
簡單又省錢的巧去紅血絲妙招
臉上長斑如何調理 最簡單有效的祛斑小妙招
冬天早上起牀喉嚨痛 冬季預防咽喉痛的小妙招
經期怎樣快速豐胸?這些小妙招簡單又有效
冬天保護嗓子小妙招
簡單4招撫順女人“大姨媽”的
夏天額頭長痘怎麼辦 對付額頭痘痘的小妙招
夏季白癜風來襲,小妙招幫你輕鬆應對!
冬天怎麼減肥最快最有效 冬季減肥方法小妙招
七大妙招幫你冬季有效補水保溼