哺乳期吃韭菜會導致寶寶拉肚子嗎 要怎麼辦?
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韭菜是我們生活中常見的食物,受到很多人的喜歡,哺乳期媽媽們也不例外,但是有的人擔心哺乳期食用韭菜怕對寶寶不好,那麼哺乳期吃韭菜會導致寶寶拉肚子嗎?
可能會。
韭菜中的纖維素含量豐富,屬於高纖維蔬菜,哺乳餵奶期間食用,不易消化,而且還會影響母乳,寶寶食用後,就有可能會出現拉肚子的情況。
哺乳期間吃了韭菜導致寶寶拉肚子,建議媽媽們先別吃韭菜,同時,也要注意不要吃寒涼、纖維含量豐富食物,以免加重寶寶的腹瀉。
寶寶拉肚子了,體內的水分減少,易出現脫水的現象,建議家長適當喂水給寶寶。
如果寶寶拉肚子的情況嚴重,伴有嘔吐、進食稍差時,建議儘快去醫院檢查,以免情況嚴重,危害寶寶身體健康。
食材:豆腐100克、蝦仁40克、青豆仁3克、蠔油1小匙。
做法:
1、豆腐洗淨,切成四方塊,挖去中心的部分備用。
2、蝦仁洗淨,剁成泥狀,鑲入挖空的豆腐中,並擺上青豆仁裝飾。
3、將做好的豆腐擺入電飯鍋內鍋,外鍋加入半杯水蒸熟。
4、將蠔油、水倒入鍋中,熬煮成稠狀,再淋到蒸好的豆腐上即成。
功效:蝦仁及豆腐所含油脂較少,是優質的蛋白質來源,可增加母乳的營養。
食材:青木瓜半個、豬腳1只、黃豆100克、適量爆姜、米酒水、黃芪、當歸、桂枝、肉蓯蓉、黨蔘、紅棗、川、肉桂等。
做法:
1、青木瓜洗淨,去皮,去子,切塊。豬腳去雜毛,洗淨,切塊,氽燙後洗淨備
用。
2、黃豆洗淨,用水泡約兩小時。將所有材料放入燉鍋中,加入米酒水直到蓋過材料,燉煮至爛。
功效:促進乳汁分泌,使肌膚光滑有彈性。
斷奶的時候。
韭菜有一定的回奶作用,因此在寶寶需要斷奶的時候食用,是比較好的,這個時間段食用韭菜不會對寶寶產生影響。
韭菜是我們生活中常見的食物,受到很多人的喜歡,哺乳期媽媽們也不例外,但是有的人擔心哺乳期食用韭菜怕對寶寶不好,那麼哺乳期吃韭菜會導致寶寶拉肚子嗎?
1、隔夜的炒韭菜不宜食用。隔夜炒韭菜易產生對人體有害的亞硝酸鹽,儘量食用新鮮韭菜爲宜。
2、體質內熱、陽虛燥熱等熱性體質的人羣不宜食用。韭菜屬於溫性食物,食用後易家加重體內的熱氣,引起身體的不適。
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