清宮後睡覺出汗正常嗎 治療體虛出汗的6道食療方
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我是這個月初剛做完的清宮手術,但術後發現自己睡覺的時候,老是出汗,這正常嗎?會不會是術後感染或是手術沒做好的症狀,很擔心,想知道如何緩解這種出汗症狀。
正常現象。
女性做完清宮術後,會有一些術後的正常反應,如:出現噁心、嘔吐、頭暈、胸悶、氣喘、面色蒼白、大汗淋漓、四肢厥冷、血壓下降,心律不齊等症狀,而清宮後睡覺出汗多半是因爲術後患者血虛、體虛引起的,建議患者服用以下6道食療方補血,調養身體。
當歸是最常用的中藥之一,具有補血活血、調經止痛、潤腸通便、抗老防老的功效;羊肉富含鐵元素,滋補效果好,冬季進補時將少量當歸和羊肉一起燉湯,非常滋補暖身。
食材:羊肉500克、當歸20克、姜6片、料酒1湯匙、香蔥5根、鹽1茶匙、開水1800毫升。
做法
1、將羊肉剔去筋膜,切成大塊。
2、將香蔥打結。
3、將當歸洗乾淨後浸泡20分鐘。
4、姜去皮切片備用。
5、鍋中倒入清水,大火煮沸之後,放入羊肉焯燙3分鐘,撈出後用清水清洗表面浮沫,焯燙的水倒掉不用。
6、砂鍋中放入開水,加入羊肉、當歸、蔥、姜、料酒,再次煮沸撇去浮沫。
7、蓋上蓋子,小火煲3個小時。
紅豆、紅棗、紅衣花生一直以來滋補養氣血的平價食材。冬天虛冷時,不妨喝一杯的三紅湯,能補脾益氣,改善血虛。
食材:紅豆50克、乾紅棗3顆、花生紅衣10克、紅糖適量。
做法
1、將紅豆放入清水中,浸泡2個小時,然後撈起,瀝乾水分備用。
2、紅棗稍微浸泡一下,然後洗乾淨,去掉內核。
3、將紅豆放入鍋中,倒入適量的清水,先用大火煮開之後,換成小火將紅豆熬煮到8成熟,即紅豆出現小小的開花。
4、然後將紅衣和紅棗一起放入鍋中。
5、用大火煮開後,改小火燉至紅豆完全開花,然後調入紅糖,裝碗即可。
功效:浮小麥即乾癟輕浮的小麥,水淘浮起者。浮小麥養心斂汗,專治自汗盜汗之證,古今均悉。
做法:將浮小麥文武火炒黃爲度,候冷瓷罐封貯備用,每日3次,每次取浮小麥7.5g水煎湯。代茶飲,常服。
我是這個月初剛做完的清宮手術,但術後發現自己睡覺的時候,老是出汗,這正常嗎?會不會是術後感染或是手術沒做好的症狀,很擔心,想知道如何緩解這種出汗症狀。
牡蠣可補腎固陽,生地清熱涼血,養陰,生津。用於熱病舌絳煩渴,陰虛內熱,對於因病而發汗、盜汗,陰虛體質很有效果。症見夜寐汗出,五心煩熱。
食材:牡蠣30g生地20g黃芪15g
用法:水煎服。每日1劑,1日2次。
功效:主治自汗,陽氣虛弱。症見汗出惡風,體倦乏力,面色少華。
食材:黃芪50g、人蔘10g、白朮15g、甘草5g、五味子15g。
用法:水煎服。每日1劑,1日2次。
材料:當歸15克,紅棗5枚,紅糖適量,粳米適量。
做法:將當歸用溫水浸泡片刻,加水200毫升,煎取濃汁100毫升,入粳米、紅棗、紅糖,再加水300毫升,煮至米開湯稠爲度。早晚空腹是服食。
功效:可以益氣養血調經,適用於閉經氣血虛弱,經閉不行,身體瘦弱,面色萎黃,氣短乏力的女性服食。
1、不能過早進行體力活。
2、不能長時間接觸冷水、用冷水洗頭洗澡、清洗下陰。
3、不能太早下牀,最好臥牀休息2—3天。
4、不能過早進行性生活,需一個月後才能同房。
5、不能懶於更換衛生棉,需每天2小時更換一次。
6、不能在術後半個月內進行盆浴、坐浴等清洗身體的方式。
7、不能吃辛辣刺激、油膩過甜的食物,飲食要清淡、富有營養。
8、不能硬忍不適,如出現:嚴重腹痛、出血不淨量多、發熱、白帶顏色異常有異味,需及時就醫診治。
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