胎兒六斤多能順產嗎 順產需要滿足哪些條件
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能不能順產對爸爸媽媽及家人來說是個很擔心的問題,尤其是如果寶寶可能體重過重時,那麼胎兒六斤多能順產嗎?順產需要滿足哪些條件?
一般來說,胎兒六斤多是能順產的。
胎兒五斤半~六斤半左右是比較理想適中適合順產的體重,但是順產影響因素不止有胎兒體重這一項,具體胎兒六斤多能不能順產還是要根據媽媽的綜合情況判斷。
產道是胎兒出生的通道,包括骨盆、宮頸、陰道。一般來說,要骨盆能夠順利讓胎兒通過才能保證順產的成功。
胎兒出生需要有個力量來將之從子宮推入產道,再從產道推出,這個力就是產力。而產力包括子宮的收縮力、腹肌的收縮力以及提肛肌收縮力,這些力量的強度決定了順產過程是否能順利進行。
胎兒的大小決定了在分娩過程是否能順利進入產道,進而出生,一般體重在五斤半~六斤半是最理想的最適合順產的。
除了體重以外,胎位也是影響順產的重要因素,臀位、橫位、還有頭位不正等都會使得順產無法順產進行。
順產時媽媽的心態也是非常重要的影響因素,心態的好壞直接影響着身體的配合程度,如果身體不能很好的配合胎兒娩出就會使得順產過程無法順利進行。
需要太久時間消化的食物會讓胃部過多過久的消耗體能,使得順產時分娩需要的體能不足,而且胃部有未消化的食物也會引起產婦的不適。
順產時會消耗較多的水分,易消化的食物,如麪條、粥之類的半流質軟食,產婦不僅能夠快速消化吸收,而且還能補充水分,一舉兩得。
分娩需要大量的體能,順產前就需要快速補充能量,進食一些高熱量高能量的食物,比如巧克力、糖水等碳水化合物,能夠在順產過程中產婦擁有更充足的體力進行分娩。
滑胎食物有助於順產,比如冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜等。中醫認爲,飲食上採用利竅滑胎的方法,對於促進分娩、縮短產程、減少產痛都能起到一定的作用。
可以選擇糖分較多、易消化的水果,比如蘋果、香蕉、橘子、山楂等,能讓產婦快速消化吸收,及時補充產婦順產時需要的能量。
儘量避免進食粗纖維較多的水果,粗纖維較多的水果,容易產生大便,可能會在順產時引起產婦的不適與尷尬。
順產的產婦可以事前準備好功能飲料,順產的過程是個費時又費力的過程,功能飲料可以在途中及時補充消耗掉的一部分體能和水分,儘量選擇上了產牀後再喝,避免腹部脹氣難受。
散步不僅能鍛鍊身體,使想要順產的孕婦們在順產時肌肉有足夠的力量幫助順產,還可以幫助胎兒下降入盆,鬆弛骨盆韌帶。
孕中期的時候因爲身體狀態最穩定、最舒適,所以散步的運動量可以適當的增加;孕晚期時在自己能夠承受的範圍內,選擇溫和輕鬆的散步方式。
早晚散步一定不能突然大幅加大運動量,而且要選擇合適的環境,比如空氣清新的公園或者人不多的商場等,找個伴兒陪着,一邊說說話,既鍛鍊了身體,也有助於心情的愉悅。
懷孕期的子宮是一個右旋的子宮,左側臥能避免子宮的壓迫,增加孕婦的心血排出量,減少浮腫,改善子宮和胎盤的血液灌注量,從而有利於胎兒的生長發育和優生。
深蹲適宜的時期是孕中期,寶寶情況相對穩定,可以根據自身情況適量運動,深蹲時兩腳分開,用手扶住牀或者椅子作爲支撐,屈膝下蹲,半蹲或者全部蹲下都可以。
千萬不要孕晚期突然開始或者加大運動量,一定注意不要引起身體不適和疲勞感!
伸懶腰可以伸展腰部、活動筋骨、放鬆脊柱,引起大部分肌肉收縮,增加血液循環,而且對身體並無不良影響,所以也是想順產的孕婦們一種鍛鍊身體的方式。
保持背部挺直,然後坐下,兩腿彎曲、腳掌相對。儘量靠近自己的身體,用兩肘分別向外壓迫大腿內側,使其伸展開來,可以在大腿兩側各放一個墊子,或者用背靠牆而坐,但要儘量保持背部挺直。
這樣可以鍛鍊背部肌肉,減輕疲勞感,拉伸大腿與骨盆的肌肉,保持骨盆柔韌性,提高骨盆靈活性,改善下半身血液循環,使順產更加順利。
孕婦瑜伽和孕婦操能夠鬆弛腰部和骨盆的肌肉,對盆底肌肉的鍛鍊、體力的加強都很好,爲將順產打好基礎。
而且孕婦瑜伽和孕婦操的鍛鍊過程中,能夠增強孕婦的信心,提高孕婦的心情愉悅度,對於順產時的狀態有着積極的影響。
很多人都說爬樓梯對孕婦有好處,但是不建議爲了順產特意去爬樓梯,突然的運動量加大,不僅會加大下肢壓力,讓腰痠盆骨疼痛加劇,還會導致膝蓋損傷,更可能會加大對腹中寶寶的壓力,導致胎盤出血,流產或早產!
所有的運動一定要控制在可承受範圍內,不要引起身體的不適,否則很可能會適得其反,造成不可挽回的後果。
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