寶寶的皮膚怎麼護理 好皮膚要從小護理
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寶寶皮膚比成人細膩嬌嫩,厚度只有成人的2/3,有着更多的感覺受體、氣孔和脂肪腺,每平方釐米的毛囊也較成人多,抵禦外來侵犯的屏障功能比成人更弱。超過60%的寶寶皮膚容易乾燥,3~6個月的寶寶皮膚的失水速度是成人的4倍。如果護理不當就可能幹燥起皮、長溼疹、發炎,寶寶也會因此感到皮膚癢,發熱或疼痛。
嬰兒免疫系統還未發育完善,極易感染過敏性皮膚疾病。要想寶寶遠離乾燥、瘙癢、溼疹、口角炎等煩惱,首先要了解一下寶寶肌膚:
1.寶寶皮膚薄嫩,抗損傷的能力低,不僅容易被外來的有刺激性及有毒物質滲透,而且容易摩擦受損,抵抗乾燥環境的能力也差,容易出現損傷,如過敏、紅腫等。
2.由於皮膚未發育成熟,所以免疫系統功能弱,皮膚抗病能力差,容易被細菌感染或者發生過敏反應,如紅斑、紅疹、水泡等;皮膚結締組織中富含基質,含水量高於成人,容易發生炎症性水腫;同時其中的血管豐富卻非常脆弱,受輕度物理性刺激就會損傷出血。
3.皮膚色素層薄,對外界溫度變化反應敏感,而且很容易被陽光中的紫外線灼傷。體表面積按公斤體重計算較成人大,所以散熱快,耗熱量就相對要多,外界環境的溫度一旦變化,寶寶的皮膚就很難適應。
4.皮膚脂質少,抗乾燥能力差。皮膚下的脂質可保持使皮膚內的水分平衡,如果過少則很易使水分流失。
保溼
保溼產品基本就是油脂和水的混合物,就效果而言,軟膏>乳霜>乳液,因爲,這三種劑型油脂的含量是遞減的,但油脂的含量一高,塗在皮膚上油膩的感覺也就更厲害,這種油膩感可能會讓寶寶感覺不舒服,影響使用的依從性。
潤膚一方面可以增加肌膚水分,緩解乾燥帶來的瘙癢等不適。無添加劑的凡士林和礦物油是兩種最安全、有效的保溼產品。
Tips:溼疹的發生和皮膚屏障障礙有關,香料和防腐劑之類的物質都可能從皮膚屏障缺損進入皮膚,引發刺激加重溼疹的症狀,所以保溼產品要不含香料,防腐劑也要越少越好。
環境
乾燥的空氣會帶走肌膚水分,家中使用空調或暖氣,空氣溼度就會降低。容易長溼疹的寶寶,家中可以準備一個加溼器。不僅能對皮膚起到保溼的作用,而且還有助於緩解寶寶鼻塞。
Tips:在使用加溼器時一定要注意定時清潔,以免滋生細菌。
衣物
保暖固然重要,但過熱和汗液都會危害到寶寶嬌嫩肌膚。寶寶由於身體的體溫調節系統發育不完善,相對成人有更少的汗腺,所以更難保持涼爽。手腳偏涼並不代表寶寶冷,可以摸摸寶寶的後頸部或背部,以溫熱無汗爲佳。
防曬
寶寶的皮膚非常細嫩敏感,所以即使你想盡辦法加以保護,偶爾還是可能被曬傷。甚至在陰天或涼爽的天氣裏,寶寶也可能被曬傷,因爲造成曬傷的不是看得見的太陽光和熱,而是紫外線。
美國兒科學會不建議給6個月以下的寶寶使用防曬產品,保護這麼大月齡的寶寶免受日曬傷害的最好辦法是讓寶寶待在樹陰、遮陽傘、嬰兒車裏,並給他穿上長袖衣服、戴上帽子。但如果無法實現上述條件,也可以在寶寶臉上和手上塗少量的防曬霜。
飲食
補充適量的維生素A,因爲維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當人體缺乏維生素A時的初期表現就是皮膚組織乾燥,脫屑等;飲食要以清淡爲主,過多的鹽份會帶走寶寶體內的水分。
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