寶寶睡眠不好如何推拿
本文已影響6.78K人
本文已影響6.78K人
睡眠對每個人來說都是很重要的,成年人睡眠不好會影響身體狀況,而寶寶睡眠不好則會直接影響到寶寶的健康成長,所以寶媽寶爸們對於睡的不好的寶寶很擔心。那麼當寶寶睡眠不好時,可以通過按摩哪裏來幫助寶寶改善這種狀況呢?
位置:拇指橈側指端到指根。
操作方法:向心即指尖向指根方向推爲補,稱補脾經,每天補脾經300次。
功效:有健脾胃、補氣血、定氣神的作用。
位置:手掌面以掌心內勞宮爲圓心,內勞宮到中指根中外1/3交界處爲半徑所作圓周上的八個點。從小魚際起按順時針排列依次爲乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。
操作方法:用拇指端運,稱運內八卦;按乾、坎、艮、震依次推運一週,稱順運內八卦;反之,稱逆運內八卦。每天運內八卦300次。
功效:有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食、安神定志的作用。
位置:中指末節羅紋面。
操作方法:離心推爲瀉,稱清心經。每天清心經200次。
功效:有清熱瀉火、養心安神的作用。
位置:食指末節羅紋面。
操作方法:離心推爲瀉,稱清肝經。每天清肝經200次。
功效:平肝瀉火、熄風鎮驚、解鬱除煩的作用。
睡眠對每個人來說都是很重要的,成年人睡眠不好會影響身體狀況,而寶寶睡眠不好則會直接影響到寶寶的健康成長,所以寶媽寶爸們對於睡的不好的寶寶很擔心。那麼當寶寶睡眠不好時,可以通過按摩哪裏來幫助寶寶改善這種狀況呢?
位置:兩眉之間向上至前髮際成一直線處。
操作方法:用兩拇指交替由下向上直推,稱開天門。每天開天門100次。
功效:有開竅醒腦,鎮靜安神的功效。
位置:前髮際正中直上2寸百會前骨陷中。
操作方法:用掌心摩,稱摩囟門。每天摩滷門200次。
功效:有鎮靜安神、通鼻竅的功效。需要注意的是正常前囟在寶寶12—18個月之間纔會完全閉合,所以操作時不可用力按壓。
位置:手掌面大小魚際交接處。
操作方法:用中指尖或屈曲的指間關節搗,稱搗小天心。每天搗小天心100次。
功效:有清熱、鎮驚、利尿、明目的作用。
寶寶睡眠不好是因爲很多原因造成的,消化道問題是一個關鍵的原因,所以不要讓寶寶在睡前吃的過飽,飲食儘量以清淡易消化的輔食爲主,以免腸胃負擔過重影響寶寶的睡眠。
小兒痢疾推拿手法 寶寶痢疾推拿好嗎
寶寶夜哭推拿手法圖解 嬰兒夜啼推拿
寶寶流口水推拿手法 寶寶流口水怎麼推拿
寶寶嘔吐推拿手法圖 寶寶嘔吐推拿
寶寶大便乾燥推拿手法 寶寶大便乾燥怎麼推拿
小兒夜啼推拿手法圖解 寶寶夜啼怎麼推拿
寶寶鼻塞推拿手法圖解 寶寶鼻塞推拿按摩手法
寶寶睡眠不好推拿手法
小兒厭食推拿手法圖解 寶寶厭食推拿多久見效
寶寶支氣管炎推拿手法圖解 寶寶支氣管炎推拿有用嗎
小兒感冒流鼻涕推拿手法圖解 寶寶感冒推拿有用嗎
嬰幼兒腹瀉推拿手法,寶寶腹瀉怎麼推拿
小兒推拿消化不良手法 寶寶消化不良推拿哪裏
寶寶睡眠不好怎麼辦
寶寶入睡前很焦躁怎麼辦 如何預防寶寶睡覺煩躁
【寶寶睡眠不好推拿哪裏】寶寶睡眠不好怎麼推拿
寶寶胃疼怎麼推拿 小兒胃疼推拿方法圖解
寶寶疳積推拿好使嗎 小兒推拿疳積手法
小兒外感咳嗽推拿手法 寶寶咳嗽怎麼推拿
寶寶肚子脹氣推拿 小兒推拿排氣法