孕婦風寒感冒喝什麼粥
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孕婦風寒感冒要多喝粥,能有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒儘快恢復,此外,喝粥還能保護胃粘膜,促進吸收,但是孕婦風寒感冒了喝什麼粥好呢?
原料:生薑20克、白米100克。
做法:生薑20克,白米100克,一起煮熟後,放入洗淨切碎的連須蔥白20克,繼續熬煮,等粥快要好時加入米醋10毫升,稍微再煮後,趁熱服用。
功效:神仙粥能健脾除溼,益精補氣,善補虛勞,主治風寒感冒。孕婦在服用後宜蓋上被子靜臥,讓身體微微出汗。
原料:紫蘇葉、杏仁、粳米、生薑片、大棗。
做法:粳米洗淨煮粥,待熬之快熟時,將紫蘇葉、生薑、杏仁、大棗加入,煮熟趁熱食用。
功效:紫蘇葉性辛溫,可以理氣寬中、解表散風寒;杏仁可下氣止咳;生薑、大棗可補氣血亦可散寒;粳米甘平,健脾胃。所以紫蘇杏仁粥可驅寒暖胃,對風寒感冒有防治作用。
原料:荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克。
做法:荊芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分鐘後,濾出藥汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,溫熱溫食。
功效:祛寒,幫助孕婦儘快恢復身體。
原料:蔥白、生薑、糯米、食醋。
做法:將生薑搗爛,糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等到粥熬好之後加入搗爛的生薑、蔥白還有米醋,攪拌均勻之後即可。
功效:蔥姜糯米粥能夠很好的驅散風寒,還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康,且還能夠增強身體抵抗力。
孕婦風寒感冒要多喝粥,能有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒儘快恢復,此外,喝粥還能保護胃粘膜,促進吸收,但是孕婦風寒感冒了喝什麼粥好呢?
原料:大米、紫蘇葉。
做法:將大米洗乾淨熬粥,粥熬好之後加入洗乾淨的紫蘇葉,攪拌均勻粥開之後就可以起鍋服用。
功效:紫蘇粥非常的適合風寒感冒的患者服用,能夠有效的令身體恢復健康,宜趁熱服用。
孕婦風寒感冒,喝一些熱粥,發發汗、散散熱,能有助於感冒痊癒,還能保護腸胃,但是若孕婦感冒症狀嚴重,要及時就醫診治,以免耽誤病情。
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