懷孕一個月乳房會脹痛嗎
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懷孕之後,會有一系列的早孕反應。對於新手媽媽們,並不清楚會有哪些反應。那麼,月經來潮也可能會出現的乳房脹痛,在懷孕的時候也會有嗎?
可能會出現乳房脹痛。
乳房脹痛是早孕的反應之一,一般孕婦都會出現。只是由於個體的差異性,有的脹痛感覺不太明顯,有的又非常嚴重,而且乳房脹痛出現的時間也可能有所提前或者推遲。
主要是由於激素變化引起的。
女性在懷孕之後,胎盤、絨毛會分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,這些激素會刺激乳房,引起乳腺增生,乳房增大,從而產生乳房脹痛。其脹痛的感覺類似於青春期乳房發育的時候的脹痛,也和經期的脹痛相似,但是脹痛程度較經前更爲嚴重。
一般三個月左右好轉。
懷孕時引起的乳房脹痛一般在懷孕後4~6周是最爲嚴重的,在懷孕三個月的時候,因爲孕婦基本上能夠適應孕期荷爾蒙的改變,乳房脹痛的現象就會有所好轉。但是,部分孕婦也會出現一直疼痛的現象。
1、一隻手橫放在另一側乳房上,另一隻手壓在該手上,雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。
2、將雙手手指併攏放在乳房斜下方,從乳房根部振動整個乳房,然後用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。
3、從下面托起乳房,用雙手向上推壓乳房。
注意:以上按摩時雙手必須握住整個乳房,動作幅度要大如感到乳腺團塊從胸大肌上消失則有效,但嚴禁亂揉捏,以免乳腺受傷。
1、洗淨雙手,用肥皂水將乳頭外以環形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處),分別清洗左、右側的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗,以免洗去外層的保護性油脂,同時注意清洗痂皮。
2、清洗後用手托住乳房,自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩,以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。
3、按摩時兩手拇、食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每日2次,每次20下。
注意:可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理,也能使乳腺管通暢,有利於產後哺乳。
用乾淨的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘,同時配合下列按摩方式:
1、環形按摩:雙手置於乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房。
2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
3、指壓式按摩:雙手張開置於乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。
4、橫向按摩:目的是使乳房內維持良好的血液循環狀態。基本方法就是活動乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺體)則不必搓揉。
注意:這一時期乳房是非常脆弱的,熱敷的時候不要溫度過高,按摩的話要注意動作的要輕柔、有序。
懷孕之後,會有一系列的早孕反應。對於新手媽媽們,並不清楚會有哪些反應。那麼,月經來潮也可能會出現的乳房脹痛,在懷孕的時候也會有嗎?
1.選擇比現在稍大的胸衣,以免束縛乳房,使疼痛加重。
2.選擇純棉的衣服,以免接觸是摩擦傷害到乳房。
3.孕婦在使用乳房護理產品時,需要選擇孕婦專用,以免產品中有激素影響乳房健康。
4.注意姿勢,不要壓迫或者碰撞到乳房,引起乳房疼痛。
5.注意乳房的清潔,乳頭與皮膚皺褶處也不要忽視。
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