吃什麼可以回奶
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母乳是寶寶最佳的食物,但是當寶寶長到8個月後,乳汁分泌量逐漸減少,而且營養不再能滿足寶寶生長的需要;有的媽媽因爲工作也不能再繼續哺乳了,這是就需要斷奶,那麼吃什麼回奶快而且不脹痛呢?
取焦麥芽60克(中藥房有售),加入適量清水,將鍋置於火上,放入適量清水,焦麥芽煎取湯汁,當茶飲用,具有比較明顯的回乳效果。
取粳米150克,生麥芽、炒麥芽各50克,將麥芽放入鍋內,加適量清水煎煮,去渣。熱鍋,放入藥汁、粳米煮粥,至米花黏稠時起鍋。適宜寶寶斷乳,需要停乳的人食用。
取花椒12克,紅糖30克,先煎花椒,取汁加入紅糖即可飲用。斷奶當天一次服下,連服3天。
取小麥麩60克,紅糖30克,將麥麩炒黃,加入紅糖混勻,再炒,分數次服用,2天服完。連服5~7天。
母乳是寶寶最佳的食物,但是當寶寶長到8個月後,乳汁分泌量逐漸減少,而且營養不再能滿足寶寶生長的需要;有的媽媽因爲工作也不能再繼續哺乳了,這是就需要斷奶,那麼吃什麼回奶快而且不脹痛呢?
媽媽們想要斷奶可以通過補充維生素B6的方式來有效回奶。前兩天服用維生素B6200毫克,每天3次,第3天改爲每次服用100毫克,服用3次。維生素的服用請在醫生的指導下使用。
取用60克豆豉,30克生油,大米90克,先將生油放入熱鍋中,再放入豆豉、大米(洗淨後浸泡1小時),加水適量,炒至大米熟透,即可服用。
大麥茶的回奶效果還受到大家的質疑,其實大麥茶中含有一種叫做麥胺類化合物,能夠幫助抑制乳汁的分泌,從而起到一定的回奶作用。給媽媽飲用大麥茶,一是能夠幫助媽媽產後美容養顏,恢復身材,一是能夠回奶,幫助寶寶更順利斷奶。
韭菜的回奶效果也是因人而異的,韭菜中含有特殊氣味而且韭菜屬於辛溫食物,過多食用很可能會抑制乳汁分泌。想要回奶的媽媽可以試試食用韭菜來回奶。
母乳是寶寶最佳的食物,但是當寶寶長到8個月後,乳汁分泌量逐漸減少,而且營養不再能滿足寶寶生長的需要;有的媽媽因爲工作也不能再繼續哺乳了,這是就需要斷奶,那麼吃什麼回奶快而且不脹痛呢?
綠茶的回奶效果有限,喝綠茶能夠幫助減少乳汁分泌,但是不能完全的回奶。對於奶水十分充足的媽媽來說,喝綠茶可是不錯的減少奶水的一個方法,既能滿足寶寶的需求還能不至於因爲奶水多出現乳房脹痛。
山楂只有在比較大量的食用下才會有回奶的功效,如果是平日少量食用不僅不會導致回奶,還能幫助生產後的新媽媽減輕子宮疼痛、活血排惡露等等功效。但是要注意的是一定要控制好量。
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