小孩發燒吃什麼食物
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小孩發燒時胃口不好,家長要給孩子進行飲食調理,幫助孩子腸胃蠕動,增強食慾,促進身體康復。那具體孩子發燒吃什麼食物好呢?
1、要補充足夠的水分和足夠的熱量,稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物,易消化,營養豐富,適合發燒病人食用。
2、發燒還要多喝水,開水、礦泉水均可。
3、發燒時,體質減弱,影響食慾,消化能力降低,此時應避免難消化而油膩的食品,應選用含豐富蛋白質易消化的食物,如牛奶、豆腐、魚類,不應吃肥膩的雞、鵝、油炸食品。
4、發燒期間,還要增加維生素的補充,新鮮的水果、蔬菜中含有較多的維生素,如:胡蘿蔔、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素A較多;大豆芽、花生等含維生素B較多;西紅柿、柿子、蘋果、芥菜等含維生素C較多。
孩子發燒的時候,最適合食用的就是大米粥或者是米湯,這類食物營養豐富,而且水分充足,便於病兒腸胃的吸收。大米粥的做法很簡單,只要將大米放在鍋內加入適量的水就可以了,在給孩子食用的時候不妨在裏面加入適量的糖,這樣孩子會更樂意吃。
小孩發燒時,應多補充水分,新鮮的果汁,不但水分充足,而且富含維生素,有利於身體康復。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節,可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。
對於發燒的小孩來說,綠豆粥也是不錯的選擇。將綠豆煮爛,取其綠豆湯然後在裏面放入適量的冰糖就可以給孩子食用了。我國中醫指出,綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用,發燒期間食用不僅僅可以補充營養,同時還能促進毒素排泄,從而可以協助退熱。
小孩發燒時胃口不好,家長要給孩子進行飲食調理,幫助孩子腸胃蠕動,增強食慾,促進身體康復。那具體孩子發燒吃什麼食物好呢?
用料:金銀花15克,竹葉9克。桑葉6克,甘蔗100克,白糖20克,白蘿蔔120克。
製法:水煎服。
功效:清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發燒、咽喉疼痛。
用法:桑葉6克,白菊花10克,竹葉10克,薄荷6克,淡豆豉10克。
製法:水煎服。
功效:散風清熱。主治風熱感冒、發燒頭痛。
用料:紫蘇葉10克,生薑10克,陳皮12克,紅糖20克。
製法:水煎服。
功效:解表散風、燥溼化痰。主治感冒發燒、咳嗽痰多。
用料:生薑10克,蔥白15克,白蘿蔔150克,紅糖20克。
製法:水煎服,服後微出汗,既可明顯減輕症狀。
功效:解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
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