失眠腳心發熱怎麼回事 腳心發熱怎麼回事
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臨牀發現，失眠的患者陰虛火旺的症狀較爲明顯，通常除具有腳心發熱的症狀外，還具有面色潮紅、夜間盜汗、舌質發紅、脈象細數等表現。那麼，失眠腳心發熱怎麼回事呢？接下來爲大家解答一下。
失眠腳心發熱怎麼回事
手心腳心發熱，從中醫角度考慮認爲是腎陰不足，陰虛火旺所致，如果再有心煩的症狀，中醫稱之爲五心煩熱。中醫認爲人體的陰和陽是相對平衡的，如果陰不足，就會導致陽氣相對偏亢，虛熱內擾，就會出現心煩，手心腳心發熱，失眠的症狀。在臨牀多見於更年期的女性出現肝腎虧虛、精神壓力過大，平時過於緊張的患者出現神經衰弱，都可能出現上述的症狀。這種情況在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰降火爲主，可以選用中成藥知柏地黃丸來治療，另外，也應該選擇一些能夠安神這樣的藥物，比如臨牀上會選擇硃砂安神丸、安神補腦液，或者是一些西藥包括地西泮片、右佐匹克隆片以及一些其他相關的藥物。平時也不要吃辛辣刺激的食物，避免熱甚傷陰，加重陰虛火旺的症狀。
知識拓展：如何提高睡眠質量
1、飲食調節
其中飲食就是很多人容易忽視的事情，應該引起重視，例如睡覺前不要吃飯，不少人剛剛吃完宵夜，回到家裏倒頭就睡，這樣的情況，想要安然入睡都是很困難的。食物在消化代謝的時候，會影響到睡眠，導致睡眠質量下降。而想要睡眠質量變好，不妨睡覺前喝杯牛奶，對於改善睡眠是有幫助的。
2、睡前泡腳
養成睡覺前泡腳這個好習慣，對於安然入睡是很有必要的，也是有助於身體保健的，在泡腳的時候，能夠幫助你很好的緩解疲乏，身體不再勞累，對於安然入睡更好。在泡腳的時候，能夠起到按摩腳部的一些穴位，從而能夠更好的起到安撫神經的目的，一定程度上，也能幫助早點進入睡眠中。
以上就是關於失眠腳心發熱怎麼回事的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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