屁股痠痛是什麼原因造成的 屁股痠痛是怎麼回事
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臀部疼痛最常見的是臀筋膜炎、臀上神經卡壓症、腰三橫突綜合徵也會引起臀部疼痛,臀部肌肉筋膜的慢性炎症引起痠痛不適症狀,症狀加重也可以卡壓臀上神經、臀中神經和臀下神經引起支配區的疼痛,局部熱敷理療,避免寒涼潮溼及彎腰久坐,也可以配合鍼灸按摩。若僅是臀部肌肉痠痛,則可能與腰肌勞損或腰椎間盤突出有關,或因腰椎或腰肌病變壓迫臀部神經所致,患者需行腰椎病治療,可選擇鍼灸推拿按摩,並多注意休息。除去病理性的原因,在劇烈運動後出現的屁股痠疼,主要是由於乳酸堆積引起。可以通過休息以及局部熱敷,促進局部的血液循環,有利於炎性物質的代謝,多喝水促進乳酸的代謝,多進行腿部的拉伸運動。
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