如何快速提高視力 視力下降怎麼辦
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一般來說,視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定;然而,當眼角膜、晶體、玻璃體等,變得混濁或存在近視、遠視、散光等,就算視網膜功能良好的眼睛視力仍會下降。那麼,如何快速提高視力呢?接下來就給大家解答這個問題。
如何快速提高視力
1、對因治療
首先要治療引起視力下降的相關眼病,如角膜炎、白內障、青光眼、色素膜炎或眼底病等,將這些疾病治好,視力就能提高。此外,如果患者有屈光不正,則是有近視、遠視、散光或老花眼,要配上合適的眼鏡,這樣也能夠提高視力。對於不喜歡戴框架眼鏡的人羣,也可戴隱形眼鏡或做激光的手術;以及植入人工晶體的手術,都能提高視力。
2、轉眼恢復
長時間用眼會讓眼睛出現疲勞,則我們一定要養成良好的用眼習慣,可通過轉眼來緩解;這對恢復視力有很大好處。具體方法:先放鬆身體保持頭部不動,眼睛凝視下方慢慢轉到左方後,再凝視上方,不斷重複此動作,能有效鍛鍊眼瞼肌肉,促進視力的恢復。
3、眺望遠方
因爲眺望遠方,能夠調節眼球的晶體。所以,在出現近視的時候,可通過眺望來調節眼部晶體,讓眼部得到放鬆,從而緩解眼睛疲勞的情況。此外,也可通過看一些綠色植物來緩解視力。因爲綠色波較短成像在視網膜之前,可以很好的使眼睛的到放鬆,從而利於視力的恢復。
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