做引體向上肩膀疼怎麼回事 做引體向上肩膀疼什麼原因

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做引體向上,肩膀痛是怎麼回事?做引體向上時引起肩膀疼痛的原因,出現肩膀疼痛主要考慮是運動強度過大,或者是鍛鍊過程中用力不當,引起的局部軟組織的拉傷。

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另外不正確的動作也存在一定的關係,是由於局部的肌肉受到牽拉,筋膜受到牽拉變長引起,通常不會引起急性的損傷,當暴力較大,其下身的重力較重時,會引起局部的激素損傷,筋膜撕裂,肌腱的損傷,這些都可以導致引體向上後引起肩膀的疼痛。

特別是肩袖的損傷,肩袖損傷的時候容易與肩周炎相混淆。當然我們如果出現這種情況的時候,需要到醫院做一個肩關節的核磁共振檢查,來區分肩周炎與肩袖損傷。

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