肝臟不好吃什麼 肝臟不好吃什麼好
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有很多人肝臟不好，但是很喜歡亂吃，但是不知道吃了會不會對身體有危害，肝臟不好吃什麼？
肝臟不好吃什麼
如果肝臟不好，可以吃豬血、紅棗、大蒜。豬血：豬血有很好的解毒作用，可以幫助排除肝臟毒素，從而保護肝臟。 大棗：肝功能不好的人，每天喝大棗血可以保護肝臟。大蒜：大蒜具有殺菌作用，促進淋巴細胞增殖，同時增強肝臟解毒酶的活性，從而滋養肝臟。
雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物是肝臟的最愛。 這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，可以修復肝細胞，促進肝細胞再生。
一個正常人每天應該攝入90克以上的優質蛋白質。 對於肝功能受損、虛弱的人來說，多吃高蛋白食物更有利於肝臟的恢復，防止其進一步受損。 急性肝炎患者每天蛋白質攝入量不應低於80克； 肝硬化患者不宜少於100克。
肝臟是我們身體中非常重要的器官。 如果你的肝臟有問題，那麼我們的身體也會出現一些問題。 因此，平時要注意保護肝臟，不要吃太多。 對肝臟不好的食物，儘量讓肝臟更健康！希望這篇回答能幫助到您。
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