喝啤酒會發胖嗎 喝啤酒會不會發胖
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現在的天氣是越來越熱了,很多人都喜歡在吃飯的時候弄些啤酒喝喝,不僅可以幫助降溫,還有助於緩解身心的疲憊。那麼,喝啤酒會發胖嗎?
喝啤酒會發胖嗎
經常喝啤酒會導致發胖的,還會引起有啤酒肚,長期飲酒還會引起脂肪肝等疾病的發生。啤酒由大麥或麥芽釀造,本身含有一定的熱量。啤酒還有一定的酒精度數,通常在4°,酒精的能量密度較高,高於常見的碳水化合物和蛋白質的能量密度,僅次於脂肪的能量密度。脂肪是1g提供9大卡的能量,而酒精是1g提供7大卡的能量,超過了蛋白質和碳水化合物提供的4大卡熱量。
啤酒中含有維生素c是可以軟化血管,還有啤酒中具有很強的防腐殺菌的作用,喝啤酒但是不要過度的飲用,喝啤酒還能消除疲勞,因爲喝啤酒可以輕微的刺激中樞神經,讓人體會感覺舒服,並且啤酒中的碳水化合物極易被人體吸收放出熱量,從而就能緩解疲勞。適量的飲用啤酒是可以攝入有益人體的煙酸,煙酸就有軟化血管降低血壓,改善血液循環的作用。
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