糖尿病可以喝粉葛鯪魚湯嗎 糖尿病是否可以喝粉葛鯪魚湯
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粉葛鯪魚湯，是一道色香味俱全的傳統名餚，屬於粵菜系，具有潤腸的功效，適合上火的人羣；那麼，糖尿病可以喝粉葛鯪魚湯嗎？
糖尿病可以喝粉葛鯪魚湯嗎
糖尿病患者可以喝粉葛鯪魚湯，但是有些糖尿病人喝了魚湯以後，發現血糖升高比較明顯，因此對於美味的魚湯望而生畏。脂肪能夠給身體提供的熱量在相同重量的情況下，要遠遠高於蛋白質和碳水化合物。在烹飪魚湯時肯定會放不少油，而且魚本身也有部分脂肪，所以魚湯本身含的脂肪較多，而脂肪的比重比水要輕，因此魚湯的上面往往就浮了一層油。大部分人喜歡直接端着碗喝魚湯，在把湯喝進去的同時也會把脂肪喝進去，從而導致每天的脂肪攝入超標，總能量攝入超標，血糖就會出現波動。做到既能喝到魚湯，又能少喝到上面的油脂，有一個小竅門，用吸管來喝魚湯，把吸管插到碗底，從下面開始吸即可，因爲脂肪比較輕，會浮在表面，基本上不會被喝進嘴裏。
患有糖尿病的患者，主要要管好自己的嘴巴，主要控制飲食。 患有糖尿病的患者，禁止高糖度飲食，避免高蛋白、高脂肪、高膽固醇飲食。 患有糖尿病的患者應按時服藥，定期監測血糖水平，禁止吸菸飲酒，避免熬夜、精神壓力，避免適度多參加戶外活動、吃辛辣刺激性食物。
希望這篇文章能夠幫助到您。
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