上火了吃什麼 上火了吃什麼比較好
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人們經常會出現上火的情況,比如流鼻血,咽喉腫痛，對於這些上火現象,如果不能得到及早的治療,會給患者帶來痛苦,那麼上火了吃什麼？
上火了吃什麼
上火後可以多吃些涼性食物，如百合、香椿、竹筍、西紅柿等。喝菊花茶有清熱瀉火、清肝明目的功效，可以緩解上火的症狀。芹菜可以清熱解毒，涼血止血，吃芹菜可以緩解上火帶來的不適。如果情況嚴重，還可以遵醫囑服用麥味地黃丸、杞菊地黃丸等中成藥降火。
生活中上火真的是不可避免的症狀。雖然上火不是什麼大病，但是上火引起的牙疼、嗓子疼、嘴疼真的讓人很無奈。尤其是那些沒有耐心的人，一遇到棘手的事情就會發火。其實上火完全可以在日常飲食中調節。作爲一種蔬菜，冬瓜可以製成許多美味的食物。中醫認爲冬瓜有很好的清熱解毒作用，適量食用冬瓜可以清火。
上火後注意飲食結構的搭配。上火時不能吃牛羊肉、炸雞、燒烤等辛辣刺激性食物。相反，應該吃清淡的食物。可以適量吃新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、大白菜。希望這篇回答能幫助到您!
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