豆漿裏有燕麥糖尿病可以喝嗎豆漿裏有燕麥糖尿病可不可以喝

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燕麥片建議和山藥、南瓜一起吃。不僅能降血糖、降血壓，還能潤腸通便。那麼豆漿裏有燕麥糖尿病可以喝嗎？

豆漿裏有燕麥糖尿病可以喝嗎

對於糖尿病患者，儘量不要吃燕麥和豆漿。這種飲食清淡，餐後容易出現血糖升高加快，血糖波動較大，不利於血糖的穩定，應嚴格控制。主食是燕麥、麥片、玉米麪等粗糧，因爲這些食物富含膳食纖維，膳食纖維有降血糖的作用。

食物種類以乾糧爲主，如主食以煎餅餛飩雜糧飯爲主。如果想吃燕麥，可以把燕麥和其餘雜糧一起蒸成雜糧飯吃，如果想喝豆漿，可以放在兩餐之間喝，對血糖影響比較小。糖尿病患者人要控制糖分、熱量、高膽固醇的攝入，少吃碳水化合物多的食物，少吃飯，經常、定期監測血糖，養成有規律的生活習慣。

患者需要注意吃燕麥片的時候不要一次吃得太多。燕麥片膳食纖維含量高，大量服用容易導致消化不良，出現腹瀉、胃痙攣、腹脹的症狀。另外，如果患者自身內火旺盛或肝肺燥熱體質，不宜食用燕麥片。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！

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