高血壓可以泡澡嗎 高血壓能不能泡澡
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很多人由於工作壓力大,喜歡用泡澡來舒緩壓力,那麼高血壓可以泡澡嗎?
高血壓可以泡澡嗎
高血壓患者可以洗澡。洗個澡有利於身心健康,但在洗澡之前儘量量一下血壓。如果血壓高,先喝水休息,在血壓穩定的時候洗澡。平時洗澡的時候,要注意循序漸進地從低溫進入,從腳到腰再進入身體。同時洗澡的時候也要注意姿勢。如有頭暈症狀,應坐在浴缸旁比較安全的地方,休息一會兒,等身體恢復後再站起來,避免突然改變姿勢或突然摔倒。
原則上正常血壓指收縮壓<140mmHg,舒張壓<90mmHg。理想血壓爲收縮壓<120mmHg,舒張壓<80mmHg。如果是年輕人,最好將血壓控制在正常範圍內,患者屬老年人,有腦梗死病史的,原則上不要求壓低血壓,或可適當放寬標準。
通常洗澡引起的心臟病和休克,大多是高溫下血管擴張,血壓下降。特別是一些平時定期服用降壓藥的患者,容易發生血管擴張,導致大腦血液緩慢,頭暈目眩,千萬要注意。希望這篇回答能幫助到您!
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