陰虛火旺吃什麼食物陰虛火旺吃哪些食物

本文已影響1.24W人

陰虛火旺一般屬於虛火的表現，其中大部分是由於精血流失和過量消耗陰液所致，陰虛火旺的症狀一般有面紅、口乾、頭暈、尿紅黃、便祕等。除了接受醫生的治療外，飲食也是不錯的選擇。那麼陰虛火旺吃什麼食物？

陰虛火旺吃什麼食物

陰虛火旺能夠多吃養陰消火的食物。如雪梨、百合、桑葚、銀耳、甲魚肉等，達到滋陰潤燥的目的。平時，注意少吃溫燥食物，如火鍋、羊肉、辣椒等，少吃生冷食物，如海鮮、冷飲、涼瓜及水果。表現爲潮熱、五心發熱、盜汗、口乾咽痛、失眠多夢、反覆口腔潰瘍等。

陰虛火旺能夠引起一系列的臨牀不適，影響生活質量。例如，陰虛火旺的常見症狀包括腰膝痠痛、潮熱、五心煩熱和盜汗。五心煩熱是指手、腳、心熱、心煩。出汗熱是其特點之一，此外，還會出現耳聾和耳鳴，尤其是一種類似痰的耳鳴。霍旺明顯有一系列症狀，如口乾、鼻幹、眼睛乾燥等。

建議保持飲食清淡，少吃辛辣油膩食物，保持良好健康的生活習慣。希望這篇回答能幫助到您。

精彩圖片