頭髮變細軟脫髮怎麼辦 頭髮變細軟脫髮該如何
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平常頭髮在脫落比較嚴重的情況下，雖然也會有新的頭髮生長出來，但大部分新長的頭髮會出現又細又軟容易脫落的情況，那麼頭髮變細軟脫髮怎麼辦？
頭髮變細軟脫髮怎麼辦
應該認爲是營養不良導致腎氣不足，氣血不足導致脫髮。頭髮的成分是含硫的頭髮角蛋白和微量元素。缺乏微量元素會導致頭髮暗沉或脫髮、發黃等。首先你要注意飲食，多攝取營養，多吃黑芝麻、核桃、花生、黑豆、海帶、雞蛋等，對頭髮有幫助，或者口服養血生髮膠囊。有良好的生活習慣，避免情緒刺激，注意勞逸結合，經常深呼吸或做體操、散步、游泳、聽音樂，可以消除疲勞。
如果脫髮症狀比較嚴重，必要時可以去醫院對身體做一個全方位的評估，檢查脂溢性脫髮。確診後可以在醫生的指導下采取相應的治療。脫髮穩定後，如果毛孔閉合，沒有新頭髮產生，必要時可以考慮採用植髮等方法改善頭髮稀疏。
脫髮期間，應儘可能選擇適合自己的洗髮水，將脫髮症狀降到最低。希望這篇回答能幫助到您！
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