出盜汗是怎麼回事 出盜汗是爲什麼
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盜汗是每個人都熟悉的,在正常情況下,無論是炎熱的夏天還是寒冷的夏天,有些人會出很多汗。夏天可以,因爲氣候炎熱,出汗是正常的,但有些女性在冬天經常出汗,尤其是在晚上或早上醒來的時候。那麼出盜汗是怎麼回事?
出盜汗是怎麼回事
盜汗常見原因包括室內溫度高、被子厚、缺鈣和肺結核等。當環境溫度較高,被子較厚時,汗腺會張開,汗液增多,屬於生理性出汗。缺鈣時,交感神經興奮,交感神經支配汗腺,導致汗腺分泌增加。缺鈣引起的盜汗在前半個晚上很明顯,在後半個晚上減少。由於毒素的作用,結核病可引起盜汗,通常表現爲整夜出汗。
如果在生活中經常出汗,可以加強體育鍛煉,養成良好的生活習慣。平時也要注意作息結合,在飲食方面,應該注意規律。通常,應該少吃辛辣的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜。只有這樣汗腺才能正常分泌,也可以吃一些中藥調理,也可以吃一些生薑、黃柏、黃芩、銀柴胡等。這些對體虛盜汗的患者有很大的好處。平時也可以喝一些銀耳和紅棗粥,這對腎虛患者很有好處
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
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