失眠盜汗是怎麼回事 失眠盜汗是怎麼引起的
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失眠盜汗可能是生理性原因引起的,比如處於更年期,也可能是病理性原因引起的,比如神經衰弱、陰虛火旺等。
一、生理性原因
處於更年期,體內激素發生變化,可能會出現失眠、盜汗的症狀,同時也可能伴有潮紅、易怒的症狀。這是正常的生理現象,可以去戶外遊玩,放鬆心情。
二、病理性原因
1.神經衰弱:長時間處於精神壓力過大的情況,可能會引起神經衰弱,出現失眠、盜汗的症狀,同時也可能伴有無法集中注意力的症狀。建議遵醫囑口服谷維素片、維生素B12等營養神經的藥物緩解症狀。同時,可以在專業的醫生的指導下,通過認知行爲療法進行心理疏導,舒緩不良情緒。
2.陰虛火旺:過度勞累或過度手淫,可能會導致陰虛火旺,出現失眠、盜汗的症狀。建議在中醫的指導下,服用知柏地黃丸、六味地黃丸治療。同時,要多休息,保證有足夠的睡眠時間,避免過度疲勞。
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