怎樣緩解動脈硬化
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動脈硬化本身是一種系統性疾病,更容易出現在老年人中,是動脈老化的明顯表現。在動脈硬化不斷髮展的過程中,可能會出現動脈狹窄,甚至動脈閉塞。無論是動脈狹窄還是腫瘤樣擴張,最終結果都相對嚴重,那麼怎樣緩解動脈硬化?
怎樣緩解動脈硬化
一般情況下,緩解動脈硬化可以通過控制飲食、適當鍛鍊、藥物治療的方式進行緩解。具體分析如下:
1、控制飲食
動脈硬化是老年人常見的血管疾病,主要與高脂飲食攝入過多有關。注意多吃綠色新鮮蔬菜,增加營養,可選擇高蛋白食品和富含維生素的軟性食品,如牛奶、豆腐、胡蘿蔔等。同時注意飲食規律,避免吃太多加重胃部負擔。
2、適當鍛鍊
合理的運動能夠緩解疾病的發作,建議患者可該參加一些體力勞動,增加戶外運動控制身體肥胖,促進身體的血液循環,幫助身體消耗脂肪,緩解動脈硬化的症狀。但需注意的是在進行運動的時候避免劇烈運動,以免加重身體不適。
3、藥物治療
除了飲食調理和適當運動之外,患者還可以在醫生的指導下,服用複方丹蔘滴丸、阿司匹林、血塞通分散片等藥物進行治療,避免心腦血管疾病引起疾病的進一步發展。
除了上述常見措施外,若有必要,患者還可在醫生的指導下,採取手術的方式進行治療。平時注意觀察自身身體狀況,若有不適建議及時就醫。希望這篇回答能幫助到您。
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