陽虛的表現 陽虛有哪些表現
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生活中有各種體質,如過敏體質、痰溼體質、陽虛體質等,陽虛體質者分爲男性和女性,在生活中佔多數。陽虛體質有多種表現,通過下面的課文,你可以更好地理解它,然後根據自己的表現來調節身體。那麼陽虛的表現?
陽虛的表現
陽虛的一個明顯症狀是怕冷、怕熱或體溫低,尤其怕冷,耐夏不耐冬,喜歡吃暖和的食物。對外界的寒溼邪氣也很敏感,冬天容易凍傷。在受到致病因素的侵襲後,大部分也會變冷,在病程中不易發熱或低熱,如陰虛、陽虛。如果出現陽虛,身體功能會下降,容易出現虛寒症狀。陽虛的主要症狀是四肢發冷,臉色蒼白,長滿苔蘚,大便鬆弛。排尿清晰,時間長,脈搏微弱等。
這種體質是多形性的,四肢寒冷,溫熱怕冷,耐春夏而不耐秋冬,因此陽虛體質者應特別注意環境調節,提高人體抵抗力。夏季日光浴、海水浴有利於調理乏力。對於年老體弱的人,夏天不要在外面睡覺,不要讓空調直接吹,不要在涼爽潮溼的地方呆太久。中醫認爲陽虛是氣虛的進一步發展,因此,陽虛的人往往情緒低落,容易悲傷。因此,必須加強精神療養,善於調節情緒,慷慨大方,振作起來,去除悲傷。
平時可以多吃韭蔥、姜等溫陽產品,少吃梨、西瓜、荸薺等涼食品,少喝綠茶。希望這篇回答能幫助到您。
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