月經期間可以喝茶嗎 月經期間能喝茶嗎
本文已影響2.8W人
本文已影響2.8W人
由於女性在月期間身體抵抗力會下降,甚至也會有一些月經不調的現象,也有一部分的人可能會出現痛經,所以在日常的飲食中也同樣應該引起重視,而在於日常生活中很多女性會有飲茶的習慣。那麼,月經期間可以喝茶嗎?接下來就爲大家解答這個問題。
月經期間可以喝茶嗎
月經期能否喝茶,要看個人的體質,不能一概而論。體質好的女性,平時又有喝茶的習慣,月經期適量喝茶是可以的,但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對於體質比較弱的女性,本身就貧血、月經血量偏少或存在痛經,經期喝茶會加重貧血的症狀,甚至引起痛經等不適。另外,在月經快要走的那幾天可以適當的喝一些對身體有益的茶飲,這個時候身體在逐漸恢復正常,這時是養生的絕佳時機,此時可以喝一些潤氣養顏茶。
知識拓展:經期喝茶有什麼壞處
1、經期喝茶容易加重鐵分子的流失量,除了人體正常的鐵流失外,女性每次月經期還要額外損失18-21毫克的鐵,而茶葉中含有50%的鞣酸,會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物,妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。所以,女性在月經期喝茶,無疑會加重鐵元素的流失量。
2、經期喝茶可能加重經期反應,女性在月經期間,由於神經內分泌調節功能的改變,常會伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人興奮的作用,會加重、頭痛、腰痠等經期反應。
以上就是關於月經期間可以喝茶嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助。
月經期間能不能喝咖啡 月經期間能喝咖啡嗎
月經期間可以喝檸檬水嗎 月經期間能喝檸檬水嗎
月經能喝奶茶嗎 月經可以喝奶茶嗎
月經期間可以喝酒嗎
月經期間腰部疼可以喝咖啡嗎 月經期間腰部疼能喝咖啡嗎
月經期間可以喝酒嗎 月經期間喝酒有什麼危害
藏紅花月經期間能喝嗎 藏紅花月經期間可以喝嗎
月經期可以喝酸奶嗎 月經期間能不能喝酸奶
月經期間可以喝茶葉水嗎
月經期間可以喝茶嗎
月經期間可以喝可樂嗎 月經期間吃什麼好
月經期間可以喝紅糖姜水嗎 月經期間可不可以喝紅糖姜水
月經期間可以喝黑咖啡嗎 月經期間能喝黑咖啡嗎
月經期可以喝藏紅花嗎 月經期間可以喝藏紅花嗎
月經期間可以喝黑枸杞泡水嗎 月經期間能喝枸杞泡水嗎
月經期間能艾灸嗎 月經期間可以艾灸嗎
三伏天可以喝姜棗茶祛溼嗎 姜棗茶月經期間能喝嗎
月經期間可以喝枸杞水嗎 月經期間可不可以喝枸杞水
月經期間能泡腳嗎 月經期間可以泡腳嗎
月經期間可以喝酒嗎 月經期間可不可以喝酒
來月經可以喝茶嗎 來月經能否喝茶
月經期間能喝藏紅花嗎 月經期間可以喝藏紅花嗎
月經期間可以喝茶嗎,有什麼影響
月經期可以喝茶嗎
月經期可以喝玫瑰花茶嗎 月經期可不可以喝玫瑰花茶
月經期可以喝紅糖水嗎 月經期間喝紅糖水好嗎
月經期間可以喝啤酒嗎 月經期間可不可以喝啤酒
月經期間可以喝茶嗎有什麼影響
月經期間可以喝咖啡嗎 月經期間喝咖啡會怎麼樣
牛蒡茶月經期間能喝嗎 牛蒡茶可以當開水喝嗎