腦血栓老人吃什麼好 腦血栓老人吃哪些食物比較好
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腦血栓老人一般吃核桃、蘋果、菠菜等比較好。
1、核桃
核桃通常含有比較多的營養物質,其中磷脂對腦神經有比較好的保健作用,能夠預防腦動脈硬化的發生,同時也有利於膽固醇代謝,幫助保護心血管系統,所以腦血栓老人吃核桃不僅可以幫助增強抵抗力,同時也有利於預防動脈粥樣硬化。
2、蘋果
蘋果當中通常含有豐富的果膠以及維生素等營養成分,其可以幫助降低血脂以及膽固醇,同時也可以減少腦血栓的形成和血液中膽固醇的含量,另外在一定程度上也可以預防維生素A的缺乏,所以腦血栓老人吃了會比較好。
3、菠菜
菠菜當中含有鐵、鋅、鈣以及維生素C等營養物質,其中維生素C能夠幫助保護腦血管,預防血管出現硬化以及血管狹窄的症狀進步加重,所以腦血栓老人吃了以後不僅可以幫助補充營養,對緩解疾病發展也有一定的幫助。
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