一讀書就打哈欠怎麼回事
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一般情況下,一讀書就打哈欠考慮可能是身體過於勞累、不良環境或者睡眠呼吸暫停綜合徵等原因引起,建議通過其他治療、改善生活習慣等方式治療。
1、身體過於勞累:一讀書就打哈欠可能是身體過於勞累引起,長期熬夜,睡眠不足可能導致身體過於勞累,從而出現一讀書就打哈欠的情況。建議養成良好的生活習慣,規律作息,避免熬夜。
2、不良環境:一讀書就打哈欠還可能是不良環境引起,不良環境包括過於閉塞,不通風,可能導致腦部缺氧後出現睏乏、疲憊的狀態,導致無心看書、打哈欠嚴重。建議保持室內環境通風,不宜門窗緊閉。
3、睡眠呼吸暫停綜合徵:鼻子生長結構異常或者肥胖等原因可能引起睡眠呼吸暫停綜合徵,本病常伴隨白天犯困、嗜睡、打哈欠等表現,建議通過應用無創氣道正壓通氣、吸氧等方式治療。
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