打哈欠抽筋怎麼回事 打哈欠下巴抽筋怎麼辦
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在犯困時候就會打哈欠,但正常人打完哈欠之後就很快恢復正常,但有少部分人在打哈欠之後出現抽筋現象,下面看看打哈欠抽筋怎麼回事,又該怎麼恢復正常呢?
肌肉有一定的舒展度,打哈欠若是用力過大,嘴巴張開的幅度大於正常承受範圍,會出現顳頜關節周圍的肌肉痙攣,引起抽筋現象。
處理方法:按摩頰車、合谷兩個穴位,能很快恢復。
缺鈣引起抽筋這個屬於比較常見的醫學常識了,人體若是處於較爲嚴重的缺鈣狀態,在打哈欠的時候也有很大機率引起抽筋。
處理方法:補鈣,生活中補鈣的方法有食補和藥補兩種,藥物以有機鈣吸收最好,而通過食用動物骨頭等補充鈣效果不怎麼好。
哈欠是身體皮膚的外在體現,也是身體出現疾病的一個常見病症,在臨牀上有頸椎病、高血壓、腦供血不足,腦血管病後遺症、糖尿病、慢性結腸炎、女性前列腺病等疾病可出現哈欠時抽筋,也會增加打哈欠的量。
處理方法:腹針取穴。引氣歸元,雙氣,腹四關,雙商曲淺刺,頸椎僵硬疼痛區對應點淺刺。
身體在過於疲勞時候哈欠就會接連不斷,人的肌肉有一定的耐受程度,在身體嚴重疲乏時候肌肉也會趨向於休息狀態,這時候突然打哈欠就有很大可能出現抽筋。
處理方法:熱敷,抽筋後引起疼痛,可用熱毛巾熱敷,見效快。另外,保持充足的睡眠可有效預防打哈欠。
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