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空腹可以吃西瓜子嗎

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通常情況下，空腹一般是不建議吃西瓜子的。具體內容如下：

空腹可以吃西瓜子嗎

西瓜子中含有一定量的脂肪、蛋白質、維生素等成分，空腹時人體胃部處排空狀態，如果食用西瓜子會對胃黏膜造成刺激，導致胃酸分泌過多。而且西瓜子油脂多，空腹食用不好消化，長期如此會增加患胃病的風險。另外，磕西瓜子時會有大量空氣進入胃內，容易導致胃脹氣、胃痛。所以空腹一般是不建議吃西瓜子的。建議茶餘飯後適量食用。適量吃西瓜子可以幫助清肺化痰，還能潤滑腸道、緩解便祕、增進食慾。此外，西瓜子中含有豐富的不飽和脂肪酸，該種物質具有軟化血管、穩定血壓、預防動脈粥樣硬化的功能，還可以健腦益智，調節神經系統。需要注意，吃西瓜子時需要注意不宜與熱性食物同時食用，避免傷津上火，出現口乾舌燥、牙齦腫痛等不適。

綜上所述，空腹一般是不可以吃西瓜子的，如果出現不適請及時到醫院就診，以免引起不良後果。

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