鐵什麼時候補充最好
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鐵通常指鐵劑。鐵劑沒有最好的補充時間，一般情況下，在兩餐之間服用比較好。
部分患者在服用鐵劑後會出現胃腸道反應，比如噁心、嘔吐，也有些患者會出現頭暈、腹痛、腹瀉等不適症狀。因此在補充鐵劑時不建議空腹，可以選擇在兩餐之間服用鐵劑，有助於減少對胃腸道的刺激，也更有利於吸收。另外，在服用鐵劑的同時，建議遵醫囑配合服用維生素C，更有助於鐵劑的吸收。每次補鐵時最好補充夠2~3個月，才能夠達到治療效果。
補充鐵劑時需要注意，不可以同時喝咖啡、牛奶、茶、紅酒、碳酸飲料等食物，也不可以同時服用四環素、雄黃、鈣片等藥物，以免影響鐵劑的吸收。另外，患有急性腸炎、酒精中毒、肝炎、肝硬化、胰腺炎等人羣在補充鐵劑時，要避開疾病發作時期。
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