幼兒體適能的好處
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幼兒體適能可以促進肌肉生長和骨骼發育，還有助於幼兒情緒智力的提高。
1、促進肌肉生長
幼兒體能訓練可以爲幼兒提供適當的鍛鍊。在這個過程中，會加速血液循環，使身體更加強壯。
2、促進骨骼發育
適當的鍛鍊可以促進器官的發育，身體適應課程的活動可以調動身體各大器官，使身體的新陳代謝更強，得到快速的提高。在提高代謝率的同時，也可以改善感統障礙，在體適能課程中進行鍼對性的鍛鍊，可以迅速地改善幼兒的感統障礙。
3、提高情緒智力
幼兒體能訓練是一門團隊課程，通過集體活動，幼兒可以從中得到快樂，從而形成開朗、廣交朋友的個性。
此外，體適能還有增強身體素質，刺激感覺神經、調節身體等好處。幼兒的身體適應能力是所有體育活動的基礎，能夠全方位的鍛鍊幼兒的身體和心理，包括反應力、平衡、逆向定位等。
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