例假週期怎麼算 例假週期應該怎麼算
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每一個小女孩進入青春期之後，第1件事情便是來例假，而初次來例假的小女孩，則對例假週期不夠明確，例假週期怎麼算？
例假週期怎麼算
月經週期的計算方法是從月經來潮的第一天開始，到下次月經來潮的第一天爲一個月經週期。正常月經週期爲21-35天，平均爲28天。每個人的月經週期長短不同，受環境影響，也可能提前或延遲。如果不超過7天，則認爲是正常的。
一般來說，女性在13-14歲開始月經初潮，在45-55歲開始絕經。通常月經週期包括3個階段，月經期相當於月經週期的1-4天，增殖期相當於月經週期的第5-14天，分泌期相當於月經週期的第15-28天月經週期的那一天。
月經週期過長或過短，都提示女性可能有內分泌失調或器質性疾病，如月經週期縮短，可見於子宮黏膜下肌瘤、黃體功能不全等。女性的正常月經週期爲21-35天，平均爲28天。根據子宮內膜的週期性變化，分爲月經期1-4天左右、增生期5-14天左右、分泌期15-28天左右。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
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