尿酸高能不能吃枸杞
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尿酸高的患者可以食用枸杞,但要注意適量。
枸杞具有益精明目,補腎益氣,寧心安神的作用,同時還含有氨基酸、維生素、鋅、鐵、鈣等多種成分,適當的吃對人體是有很大的幫助。每100g枸杞則含有31.7mg嘌呤,屬於中嘌呤食物。如果患者沒有明顯的臨牀表現,也沒有明顯的痛風,並且現在在病情的緩解階段,也沒有出現關節腫痛等不適感。尿酸高的人可以適當吃一些枸杞。枸杞是一種中嘌呤食品,長時間食用可能會導致體內尿酸水平增高,從而引發痛風,所以要注意適量。
尿酸高的患者平時要做到少食多餐,不要暴飲暴食,同時要控制飲食中的總卡路里,每天至少要喝2000ml的水,這樣才能促進尿酸的排泄。建議尿酸高的患者最好是去正規的醫院,如風溼免疫科、營養科等就診。
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