曬後背的功效與作用是什麼
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
曬後背的功效通常是補鈣、提高睡眠質量,作用是殺菌、提高人體興奮性。具體情況如下:
一、功效
1、補鈣
曬後背時,儲存在皮膚下的7-脫氫膽固醇在紫外線下會轉化爲維生素D。維生素D在促進人體對鈣的吸收方面具有重要作用,如果人體缺乏維生素D,會造成鈣和磷的吸收降低,從而出現幼兒軟骨病和成人骨質疏鬆症。
2、提高睡眠質量
曬後背時,還可以促進局部血液循環,提高新陳代謝,有助於調節中樞神經系統,有助於改善夜間的睡眠質量。
二、作用
1、殺菌
太陽中含有紫外線,屬於消毒劑的一種,能夠促使細菌中的DNA成分裂解,可以殺死人體皮膚表面的一些細菌。
2、提高人體興奮性
在太陽照射過程中,皮膚會產生活性物質,刺激多巴胺的合成,促進神經系統的功能增強,從而增加心肌收縮能力,提高人體興奮性。
曬後背時,應注意做好防曬工作,時間不宜過長,避免長時間暴露在紫外線下造成曬傷,出現背部疼痛、發紅、蛻皮等症狀。
曬後背補陽氣幾天見效 隔衣太陽曬後背有用嗎
綠豆花的功效與作用 綠豆花的功效與作用是什麼
羊後腿的功效與作用
曬後背的好處 曬後背補陽氣幾天見效
太陽灸的功效與作用 太陽灸的功效與作用是什麼
萹蓄的功效與作用是什麼
土豆的功效與作用是什麼
白水晶的功效與作用是什麼 白水晶的功效與作用
【紅背菜的功效與作用】紅背菜有什麼功效
喝牛奶的功效與作用 喝牛奶的功效與作用是什麼
麻素片的作用與功效 麻素片的作用與功效是什麼
養肺丸的功效與作用 養肺丸的功效與作用是什麼
白蛋白的作用與功效 白蛋白的作用與功效是什麼
炙甘草的作用與功效是什麼 炙甘草的作用與功效
青蒿素有什麼作用與功效 青蒿素的作用與功效是什麼
楊桃的功效與副作用 楊桃功效與副作用是什麼
辣木樹的功效與作用 辣木樹的功效與作用是什麼
鹽有什麼功效與作用 食鹽的功效與作用
百合的功效與作用是什麼
曬背的好處及作用 曬背要塗防曬霜嗎
口香糖的功效與作用 口香糖的功效與作用是什麼
白果的功效與作用是什麼
六神丸的作用與功效是什麼,六神丸的作用與功效
豆腐腦的功效與作用 豆腐腦的功效與作用是什麼
銀耳的功效與作用是什麼
酸酸草曬乾後的功效與作用
英達35的作用與功效 英達35的作用與功效是什麼
青木香的功效與作用,青木香的功效與作用是什麼
南瓜藤的功效與作用 南瓜藤的功效與作用是什麼
朱茯神的功效與作用 朱茯神的功效與作用是什麼